Характер головной боли
Головная боль в первый триместр беременности может локализоваться в разных частях головы: от линии бровей до затылка. По характеру может быть приступообразной, усиливающейся под воздействием каким-либо раздражителей (света, звуков, перемены положения тела) или постоянной, монотонной. Нередко дополняется шумом в ушах, головокружением, тошнотой или рвотой, неприятными ощущениями в области глаз, незначительными нарушениями координации движений.
Под воздействием болевых ощущений происходят перемены психоэмоционального фона будущей мамы: пропадает аппетит, настроение ухудшается, наблюдается апатия, сонливость, излишняя раздражительность.
- Напряжения головная боль характеризуется дискомфортом в области волосистой части головы, висков и частично в шее. Она тянущая или сжимающая, часто возникает вследствие стресса, недосыпания или неправильного положения во время сна, отдыха.
- Мигрень отличается более выраженной симптоматикой. Болевые ощущения при таком состоянии резкие, сильные, приступообразные, усиливающиеся при движении, кашле, перемене освещения.
- Кластерные головные атаки характеризуются односторонней или точечной локализацией как приступообразные или монотонные ноющие ощущения в определенном участке головы. Спровоцированы повышением серотонина и гистамина в крови, но эти факты научно не подтверждены. Особенность такого состояния – его активизация в период сна. После пробуждения женщина ощущает прилив крови к лицу, жар, давление в области глаз, покраснение глазных яблок, насморк.
Причины недуга
Первичная патология возникает на фоне перемен в организме беременной женщины, снижения иммунитета и гормонального дисбаланса.
- Нередко причиной патологии называют скачки давления. Гипотония, снижение АД, довольно часто встречается у женщин с ранним токсикозом. Гипертонию (повышение АД) часто связывают с лишним весом.
- Нерациональное питание, частые пропуски приемов пищи или замена полноценных обедов перекусами, голодание.
- Перемены погоды (дожди, туман, ветер, изменение атмосферного давления).
- Продолжительное зрительное напряжение, связанное с чтением, вязанием, вышиванием, работой за компьютером, просмотром телевизора.
- Влияние запахов, света, звуков, температуры в помещении или на улице.
- Обезвоживание, часто возникающее на фоне токсикоза.
- Несоответствующий режим сна (недосыпание или длительный сон).
- Продолжительное физическое напряжение, например, сидение или лежание в неудобном положении или физическая усталость.
- Психоэмоциональное напряжение.
Спровоцировать патологию может шоколад и кофеин, некоторые консерванты, аспаркам, содержащийся в кондитерских изделиях.
Вторичная патология возникает на фоне перенесенных ранее заболеваний, травм или же на фоне их хронических форм.
- Травмы, ушибы головы, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, позвоночника.
- Различные внутричерепные патологии – давление, новообразования, менингит.
- Невралгии черепа, лица.
- Нарушения функции сосудов: гипертензия, кровоизлияние.
- Гипоксия – низкая концентрация кислорода в организме.
- Гипогликемия – низкий уровень глюкозы.
- Инфекционные заболевания.
- На фоне отмены лекарственных препаратов.
Тем не менее, головные боли в первом триместре беременности не рассматриваются гинекологами-акушерами как симптом серьезных патологий и крайне редко подвергаются медикаментозному лечению.
Когда обратится к врачу?
Если болевые ощущения не утихают на протяжении 4–5 дней, возникают сразу после пробуждения или неизменно локализуются в одной точке, необходима консультация врача. Если к клинической картине добавляется нарушение координации движений, зрения, слуха, искажаются вкусовые и осязательные качества, потребуется госпитализация.
Дневник, регулярно заполняемый женщиной, облегчит диагностику, ускорит процесс подбора терапевтических мероприятий.
- Описание клинической картины: где локализуется боль, каков ее характер, какими дополнительными симптомами сопровождается.
- Продолжительность атаки, время начала и окончания.
- Изменения в погоде, рационе, образе жизни.
- Краткое описание лечения (сон, чай, компрессы, прочее), используемое больной во время приступов.
Как облегчить состояние самостоятельно?
Без консультации врача головная боль в первый триместр беременности лечится исключительно немедикаментозными методиками, которые проводятся в состоянии спокойствия, тишины, приглушенного света.
- Холодный компресс на шею, виски или лоб. Можно использовать полотенце, смоченное водой, или капустный лист.
- Теплый душ.
- Легкий массаж (самомассаж) шеи, плеч, висков, ступней.
- Прогулка на свежем воздухе.
- Ароматерапия с использованием эфирных масел цитрусовых (апельсина, грейпфрута), кардамона, вербены, мяты перечной, римской ромашки, лаванды, иланг-иланга, лимона. Важно учитывать, что часть перечисленных масел повышает давление, а часть – понижает.
- Если предположительная причина – голод, стоит съесть что-то теплое, нежирное, например бульон.
- Некрепкий чай, в идеале – мятный, ромашковый или с шиповником.
Если врачом были назначены лекарственные препараты, не лишним будет прочитать инструкцию и убедится в отсутствии противопоказаний. Гинеколог-акушер может назначить:
- болеутоляющие средства – парацетамол, ибупрофен;
- обезболивающие – спазмалгон, но-шпа;
- миорелаксанты.
Лекарственные средства можно принимать только по назначению врача. Профилактика заболевания – полноценный сон, отдых, рациональное питание, активный образ жизни.
