Что происходит?
Болезненные ощущения, сопровождающие женщину во втором триместре, могут иметь различную природу. Кроха растет, у будущей мамочки возникает дискомфорт в спине и животе. Матка увеличивается, начинает давить на диафрагму, кишечник, желудок. Это провоцирует затрудненное дыхание, быструю усталость во время физических нагрузок, нарушение пищеварения.
Малыш начинает осознанную активность. Он сосет палец, икает, трогает себя, играет с пуповиной. Его движения пока не доставляют дискомфорта, но они уже заметны. Именно сейчас формируется взаимный диалог между мамочкой и чадом – она ласково с ним разговаривает, поглаживая животик, а малютка посредством толчков реагирует на то, что ему нравится или нет.
Источник дискомфорта
Болезненные ощущения могут наблюдаться внизу живота, охватывать поясницу, спину. Чаще всего это связано со смещением центра тяжести, увеличением нагрузки на спину. На помощь придет аквааэробика, занятия на фитболе.
Но нередко причина кроется в воспалении почек, пиелонефрите. Для подобного заболевания характерны интенсивные боли в спине, иногда отдающие в живот. Для назначения эффективного лечения следует обратиться к специалисту, а также не нарушать постельный режим и диету.
Мышцы, растягиваясь, приводят к возникновению боли. Недопустимо в таком случае использовать мази от мышечных болей. Полезным приобретением станет бандаж, который облегчит нагрузку, избавит от дискомфорта.
Однако боли в животе на 22 неделе, в частности в желудке, сопровождаются расстройством, вздутием. Во избежание этого нужно придерживаться режима питания, не переедать, не употреблять вредные продукты, больше налегать на фрукты и овощи, мясо и кисломолочную продукцию.
Серьезную угрозу для безопасности крошки может означать боль, сопровождающаяся специфическими (водянистыми, кровянистыми) выделениями.
Схватки Брекстона-Хикса не вызывают боли, они ощущаются как «каменеющий» животик. Наблюдаются тренировочные схватки именно с 22 недели.
Как поступать?
При болевых ощущениях хорошо помогает расслабляющая теплая ванна, полноценный крепкий сон. Регулярные занятия на курсах для беременных помогут отвлечься и снять напряжение с мышц. Прогулки должны стать недолгими, в удобной обуви (от каблуков давно пора отказаться), на свежем воздухе и в приятной компании.
При непрекращающихся болях, а также при присоединении других симптомов, важно своевременно обратиться к врачу.
