Что такое запор?
Частота и ритм стула для каждого человека индивидуальны. Нормой считается не менее трех дефекаций в неделю. В ином случае можно ставить неутешительный диагноз – запор. Характеризуется состояние небольшим количеством сухого твердого кала, ощущением переполненности и тяжести в кишечнике.
Острая непроходимость – это отсутствие опорожнения более трех суток. У беременных она имеет механическую этиологию: под воздействием увеличивающейся матки органы брюшной полости смещаются и сдавливаются, что негативно сказывается на продвижении каловых масс.
Реже констипация обладает динамическим характером, то есть возникает на фоне воспаления ЖКТ.
Хроническая непроходимость характеризуется совокупностью симптомов, которые повторяются на протяжении нескольких месяцев и относятся к каждой четвертой дефекации:
- сильное натуживание,
- твердый сухой кал,
- ощущения переполненности в животе или неполного опорожнения.
Причины обстипации
Запор при беременности во втором триместре часто возникает на фоне физиологических изменений в организме. Матка, увеличиваясь, оказывает давление на кишечник, слегка смещает его и сдавливает. Таким образом, продвижение экскрементов затрудняется и даже приостанавливается. Еще одно основание – задержка в пользовании туалетом. Чрезмерное натуживание вызывает у будущей мамы страх спровоцировать родовую деятельность. В результате экскременты застаиваются, твердеют.
Гормональные изменения в организме рассматриваются как источник данной патологии. Прогестерон замедляет моторику, что не способствует нормальному процессу испражнения.
Негативно сказывается на дефекации эмоциональное состояние женщины: стрессы, переживания, депрессии.
Отмечается острая или хроническая констипация у женщин с низкой физической активностью, которые полностью отказались он любого вида физических нагрузок.
Неправильно подобранный рацион – частая причина непроходимости. Спровоцировать ее может недостаток пищевых волокон и жидкости.
Редко, но все же источником болезни становятся медикаменты, принимаемые до или во время вынашивания, болезни ЖКТ, патологическое состояние (развитие) его отделов.
Предполагаемые опасности
Острая или хроническая констипация способствует раздражению и травмированию слизистой оболочки. В дальнейшем это грозит воспалительными процессами и заболеваниями, возникающими на этом фоне.
Сам акт дефекации требует большего натуживания. Излишнее давление влечет повышение тонуса матки, возникает риск преждевременных родов.
Хроническая обстипация сопровождается скоплением токсинов. Кал, задерживаясь в прямой кишке, выделяет эти вещества в большом количестве. Печень не всегда справляется с их нейтрализацией, и они попадают в кровоток. Чем это грозит? Наблюдаются снижение защитных функций организма, повышенная усталость и раздражительность, ухудшение общего состояния на фоне замедленных обменных процессов. Для плода это грозит гипоксией и аномальным внутриутробным развитием.
Лечение
Правильно составленный пищевой рацион – залог эффективного лечения запора при беременности во втором триместре. Из меню стоит исключить продукты с «крепящим» эффектом и мелко протертые (с вяжущей консистенцией). Способствует очищению кишечника хлеб грубого помола или с отрубями, сырые овощи и фрукты, сухофрукты. Из каш отдается предпочтение овсяной, гречневой и ячневой. Приветствуется прием кисломолочных продуктов: кефир однодневный, нежирная сметана, кислое молоко.
Важную роль играет соблюдение режима: приемы пищи равномерно распределяются на весь день с одинаковыми перерывами между ними. Помогает теплая минеральная вода.
Медикаментозное лечение назначается только врачом и происходит под его наблюдением. Все препараты, способствующие активному продвижению каловых масс, запрещены. Их заменяют осмотическими средствами, способствующими скоплению жидкости и размягчению кала. В категорию разрешенных растительных слабительных с таким эффектом входят семена льна, агар-агар, морская капуста.
Лекарства на основе лактулозы с мягким слабительным эффектом способствуют скоплению жидкости и увеличению объема содержимого кишки. Это усиливает моторику, что и приводит к опорожнению. Акт дефекации наступает уже через несколько часов. Эти препараты эффективны при острой патологии.
Солевые средства обладают двойным действием: приток жидкости размягчает экскременты, а ускорение сократительных функций толстого кишечника способствует их выведению. Они обладают накопительным эффектом. Для восстановления функций ЖКТ их нужно принимать 2–4 недели, поэтому назначают их при хронических формах болезни. Обеспечить мягкое испражнение и исключить повреждение слизистых – с такой целью назначают смазывающие и смягчающие препараты: глицериновые свечи, вазелин, миндальное масло.
К лечебным и профилактическим средствам относятся эубиотики. Бифидобактерии, входящие в их состав, восстанавливают микрофлору в кишечнике, противостоят размножению патогенных микроорганизмов, нормализуют пищеварение.
Профилактика и восстановление
Соблюдая несложные профилактические мероприятия, можно избежать констипации на любом сроке:
- в рационе должны содержаться продукты, богатые пищевыми волокнами,
- ежедневно необходимо выполнять физические упражнения любой интенсивности (если нет противопоказаний);
- количество выпиваемой воды не должно быть меньше 1 литра.
