Необходимо прислушиваться к себе и ребенку, сообщать гинекологу о своем самочувствии.
По каким причинам возникает тонус матки
- Стресс и волнения способствуют напряжению всех мышц матери, включая мышцы матки. Страх перед родами нормальное явление, но нельзя давать ему волю.
- Если плод крупный или беременность многоплодная, мышцы влагалища могут сильно деформироваться, что проводит к повышению тонуса.
- Оперативные вмешательства и аборты также могут способствовать напряжению маточных мышц.
- Наличие воспалительных процессов цервикального канала.
- Патологическое строение матки.
- Интенсивные физические нагрузки.
- Вредные привычки.
- Инфекционные и вирусные болезни.
- Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, такие как запор или понос.
- Нарушения центральной нервной системы.
Каменный живот при беременности в 35 недель не представляет серьезной опасности, но может привести к неблагоприятным последствиям.
Что можно сделать в домашних условиях
- постельный режим;
- назначаются спазмолитики и успокаивающие препараты;
- постарайтесь расслабиться, возможно принять теплую ванну.
Все назначения медицинских препаратов должны быть сделаны специалистом. Нельзя заниматься самолечением. Сообщайте врачу об изменениях в своем состоянии.
Профилактические меры
- нужно соблюдать режим дня;
- не допускать чрезмерных физических нагрузок, например, поднятия тяжестей;
- больше отдыхайте, желательно на свежем воздухе;
- придерживаться диеты, содержащей магний и клетчатку, сюда входят орехи, бобовые, хлеб с отрубями, гречка, овсянка;
- лучше отказаться от чая, кофе и других содержащих кофеин напитков;
- выпивайте достаточное количество жидкости.
