Точное профессиональное мнение вы можете получить только проконсультировавшись с врачом.
Причины возникновения плохого самочувствия на последнем триместре
Первое, что нужно сделать - это определить причину, которых может быть десятки и даже тысячи. Рекомендует при та обращаться к гинекологу, который вас наблюдает.
Выделим основные поводы развития плохого самочувствия:- Гипертония или же повышенное давление. Готовясь стать мамой на таком сроке очень часто наблюдается повышение АД, что необходимо дополнительно обследовать у гинеколога.
- Преэклампсия. Более серьезное заболевание, развивающееся на поздних сроках, которое характеризуется головокружением, отеком конечностей, появлением белка в моче.
- Мигрень. Характеризуется сильным пульсирующим дискомфортом в области одного из висков. Причинами могут быть стрессы, волнения, напряжение перед скорым рождением ребенка.
- Напряжение. Для такого состояния характерна концентрация неприятных ощущений по всей голове со сдавливающим эффектом.
Головная боль на 39 неделе беременности может быть как постоянной, так и нерегулярной. Первый тип и требует тщательного обследования и выявления причины, чтобы сохранить не только здоровье матери, но и плода.
Что делать, если у вас болит голова?
При неприятных ощущениях каждый человек принимает таблетки. Противопоказанием является ваше текущее положение - вынашивание плода.
При остром недомогании, которое невозможно терпеть - СРОЧНО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! Лишь специалист имеет полномочия выписывать вам медикаментозные способы лечения, если все остальное совершенно не помогает. Предлагаем ознакомиться с безопасными методами устранения такого состояния, что не приведет к развитию патологий вашего плода и не скажется негативно на вас.
Безопасные варианты лечения
Когда мучает сильная головная боль на 39 неделе беременности есть несколько не медикаментозных вариантов, помогающих потушить очаг дискомфорта:- Отдых и сон. Первое, что стоит сделать - это отдохнуть несколько часов в тишине и спокойствии, проветрить помещение, что поможет обогатить кислородом кровь и снять угнетающие ощущения.
- Правильный распорядок дня. Не допустить возвращения проблемы может регулярный хороший сон. Настоятельно советуем производить пешие прогулки вечером или утром по свежему воздуху. В идеале - выезжать за город, где отсутствует концентрированный смог от машин и предприятий.
- Отказ от кофе и правильное питание. Факторами таких болей могут быть и постоянные употребления кофе или же черного чая, от которых нужно полностью отказаться не только на последних неделях, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Голод или же неправильное питание могут быть факторами проблемы, а поэтому тщательно следите за этим!
- Теплые компрессы. При возникновении острой мигрени, теплые компрессы на лоб будут идеальным способом устранить ее и почувствовать себя легче.
- Холодные компрессы. Когда наблюдается напряжение, на затылок необходимо приложить полотенце, вымоченное в холодной воде, после чего вы тут же почувствуете облегчение.
- Массаж. При частых недомоганиях, стоит походить на расслабляющий массаж висков, затылка. Это приводит к улучшению циркуляции крови, обогащает кровь кислородом, что устраняет очаг болевых ощущения.
- Ароматические масла. Приятные и легкие запахи мяты или же лаванды способны облегчить неприятное состояние. Помогут вам несколько капель масла на платочек и периодические вдыхания.
Существует множество безопасных способов устранить головные недомогания. Но даже перед тем, как их использовать, мы вам настоятельно рекомендуем обратиться к опытному специалисту для выявления точного повода такого самочувствия!
