Изжога на 40 неделе беременности

На этой неделе сильная изжога наблюдается у 50 % беременных. Это проявляется в ощущении жжения в подложечной области. Она может длиться по несколько часов. Народная молва характеризует изжогу как следствие роста волос у младенца. Современная медицина этого не подтверждает. Чувство жжения появляется у женщины под действием гормона прогестерона, который ослабляет мускулатуру нижнего пищевого зажима, то есть пища из желудка попадает снова в пищевод. К тому же ребенок подрос, он давит на желудочную систему матери. Соляная кислота поднимается и вызывает жжение в пищеводе.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением, чтобы не нанести вред малышу.

Что можно сделать

Как избавиться от изжоги на 40 неделе подскажет доктор. В первую очередь старайтесь использовать щадящие методы.

Старайтесь не употреблять продукты, которые нарушают работу желудочного тракта: газированная вода, кофеин, алкоголь, кислые, пряные, соленые, жареные блюда, уксус, цитрусовые.
Соблюдайте режим питания. Есть лучше 5–6 раз в день, дробно. Не ложитесь спать на полный желудок.
Пейте воду между приемами пищи, а не во время, это предотвратит вздутие живота.
Жуйте жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует выделение слюны.
Носите одежду свободного покроя, не стягивайте живот.
Для сна используйте специальную подушку.
Полезны для желудка сливки, творог, сметана, отварное постное мясо, яйца в виде омлета.
Запекайте овощи и фрукты, делайте из них пюре.
Старайтесь избегать запоров, употребляйте чернослив, свеклу, инжир, простоквашу. Запор увеличивает напряжение пищевого сфинктера.

Ближе к моменту родов изжога у беременных проходит. Это связано со снижением уровня прогестерона.

Одним из способов устранения изжоги является раствор пищевой соды. Он не рекомендуется к применению у беременных, так как это не безопасно. Натрий гидрокарбонат лишь снимает симптомы, но не лечит. Лучше вместо него использовать растительное или сливочное масло. Не забываем, что стресс также отрицательно влияет на пищеварительную систему. Женщина должна находиться в хорошем настроении, не нервничать, избегать ссор и волнений.