Беременная наблюдает изменения в конечностях, вокруг животика.
Чем спровоцирована отечность?
Не всегда это состояние опасно. Нормальными они являются к концу дня, когда женщина устала. На конечных сроках женщины набирают от 350 до 500 г в неделю. Разделяют несколько причин, провоцирующих отечность:
- Естественное увеличение жидкости в организме. Ухудшается общая циркуляция крови, отток мочи затруднён. Виной этому прогестерон – гормон, готовящий организм к родам, активно вырабатываемый именно на этом сроке. Такие отёки проходят самостоятельно после родоразрешения.
- Злоупотребление мамой солёным, а также бесконтрольно утоляемая жажда приведёт к тому, что моча будет слабо выделяться.
- Пиелонефрит, другие заболевания почек сопровождаются отёками, плохим анализом мочи и повышенной температурой.
- Варикозная болезнь усугубит застой крови в ногах и приведёт к «отяжелению», особенно ближе к вечеру.
- Гестоз – заболевание, объединяющее в себе отечность, повышенное давление и появление белка в моче.
При отёке бёдер, живота, крестца, рук и лица, онемении, покалывании и дискомфорте стоит срочно принимать меры.
Как определить серьёзность положения?
Нужно выявить, является ли этот симптом безопасным, либо он свидетельствует о патологических процессах. Если отёчность ног более заметна к вечеру, а после полноценного ночного сна от неё не осталось и следа – беспокоиться не стоит. При сопутствующих головокружении, тошноте, рвоте, повышении давления следует незамедлительно обратиться к доктору. Чем выше «поднимается» проблема, тем она опаснее. Отеки рук могут быть спровоцированы работой за компьютером, вышивкой или вязанием. В таком случае пригодится комплекс упражнений по разминке запястья.
Что делать, если на 38 неделе вы заметили отеки?
Для снижения дискомфорта действенными будут такие рекомендации:
- Комплекс упражнений, снижающих воздействие матки на вены;
- Контрастные ванночки для ног с эфирными маслами или морской солью;
- Массаж стоп (возможно, с использованием кубика льда);
- Нужно отдать предпочтение удобной обуви на низком ходу;
- Для сна лучше принять позу на боку;
- Строгое соблюдение диеты, исключающей солёное, пряное, острое, сладкое, копченое, жареное и включающей такие полезные для будущего малыша продукты, как молоко, рыба, продукты с высоким содержанием белка;
- Достаточное потребление чистой воды в течение дня, исключение всех видов газировки;
- Ношение специальных бандажей или чулок.
Лучшей терапией является профилактика, потому не стоит допускать осложнений, необходимо придерживаться нехитрых правил, описанных выше. Это не только облегчит жизнь, но и сведёт к минимуму риск развития опасных заболеваний.
