Отчего жжет в груди?
Диспепсия, как ее называют медики, — побочное явление действия гормона прогестерона. Вырабатываемый плацентой, он призван расслаблять гладкие мышцы матки, препятствуя повышенному тонусу и спазмам, но в то же время расслабляя сфинктер — клапан между желудком и пищеводом, в результате чего желудочный сок проникает в пищевод, провоцируя жжение.
Изжога вначале гестации — следствие неправильного питания, причем это касается как потребляемых продуктов, так и сроков приема пищи. Жирное, жареное, острое необходимо исключить из рациона, вместо этого предпочтение отдать нежирным видам мяса, овощам, фруктам и кисломолочным продуктам. Следует придерживаться дробных перекусов маленькими порциями. В целом такое явление бывает нечасто и быстро проходит, но если беспокоит продолжительное время и сопровождается отрыжкой, надо сообщить доктору.
Начиная с 4-го месяца, главной причиной диспепсии называют переедание. Дело в том, что плод растет, матка увеличивается в размере, для желудка остается мало места. Следовательно, обильный прием пищи приводит к надавливанию на желудок, что вызывает характерное жжение. Не зря беременным рекомендовано есть в малых объемах 6 раз в день — это препятствует не только тошноте, рвоте и изжоге, но и другим проблемам. В любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом, возможно, потребуется медикаментозное лечение.
Изжога в 3 триместре беременности появляется из-за тазового предлежания плода: положение вниз ягодицами и вверх головой обусловливает надавливание на диафрагму, провоцирующее неприятные ощущения. Бытует мнение, что сильная диспепсия может свидетельствовать о большом весе ребенка или двойне. В таких случаях назначаются препараты для желудка с обволакивающим воздействием, которые, однако, не проникают в кровь и не вносят коррективы в кислотно-щелочной баланс.
Как избавиться от изжоги?
Самый простой способ устранить это неприятное ощущение — принять таблетку. Однако нужно помнить, что далеко не все медикаменты можно принимать беременным, большинство из них может серьезно навредить плоду. Самолечение может быть опасно, надо обратиться к врачу, он выпишет антацидные препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока, не оказывающие негативное воздействие на здоровье матери или ребенка. Однако средства, содержащие биокарбонат натрия, могут спровоцировать отеки и метаболический алкалоз. Вместо этого можно применять кальций- и алюминийсодержащие — они безопасны, а магниевые могут вызвать преждевременное родоразрешение.
Природными антацидами выступают молочные продукты, нежирные мясные и рыбные изделия, растительное и сливочное масло, белый подсушенный хлеб. Дабы уберечь себя от изжоги, овощи стоит есть в протертом или отваренном виде, яблоки — в запеченном. В меню должны присутствовать чернослив и вареная свекла, они помогут избежать запоров, которые косвенно провоцируют повышение внутрибрюшного давления и, как следствие, проникновение желудочного сока в пищевод.
Стоит отказаться от жареного, острого, копченого, кислого, а также от продуктов, которые долго перевариваются: черного хлеба, грибов, капусты, чеснока, орехов, редиса, шоколада, лука, редьки, а также от газированных напитков, крепкого чая и кофе.
Медики советуют: чтобы не мучала изжога и рвота при беременности в 3 триместре, нельзя после еды в течении получаса лежать, это будет препятствовать прохождению пищи по органам желудочно-кишечного тракта.
Не стоит наклоняться вперед, лучше присесть, спать рекомендуется с подложенной под голову еще одной подушкой.
Среди множества народных средств от изжоги помогают чай из мелиссы и ромашки, а также минеральная вода и галетное печенье. Самое популярное средство — сода — имеет кратковременное действие и нарушает кислотно-щелочной баланс. В борьбе с изжогой при беременности в третьем триместре лидером является яичная скорлупа. Хорошо справляются со жжением семечки подсолнуха, семена укропа, настои вереска, золототысячника, листьев вахты, цветков акации, корней аира.
Если никакие средства не помогают, причина может крыться в заболевании печени. Необходимо пройти лабораторные исследования и ультразвуковую диагностику.
