Рождение крупных детей имеет и наследственные признаки. При такой предрасположенности следует обсудить с лечащим врачом все риски и составить план действий.
Ваш малыш
В это время дитя уже сформировано. Некоторые органы функционируют, другие продолжают формироваться, например центральная нервная система. Для поддержания жизнедеятельности необходимо много полезных веществ и кислорода. Уже сформированы черты лица, присутствуют ноготки, волосы. Рост составляет примерно 47 см. В 36 недель беременности ребенок весит 2,5 килограмма и более и каждую неделю прибавляет от 100 до 150 г. Обычно при рождении ребенок весит от 3 до 4 кг. Крупные дети после рождения имеют склонность к ожирению. В будущем они могут иметь проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системой. Если масса больше, то тяжело как матери, так и малышу. Дело в том, что масса ребенка должна рассматриваться с связи с размерами малого таза женщины. Если плод большой, а малый таз узкий, врач принимает решение проводить кесарево сечение, как щадящий способ родовспоможения.
Если ожидается двойня, то данный период бывает финальным. Роды могут произойти уже сейчас. Масса по отдельности у каждого меньше практически на 15 %. Вес двойни на 36 неделе беременности составляет около 4 килограмм.
Диета должна быть тщательно продуманной и сбалансированной, чтобы не обделять малыша витаминами и микроэлементами.
Состояние женщины
В 36 недель женщина испытывает большую нагрузку. Ей тяжело двигаться, ощущается давление плода на желудочно-кишечный тракт, мочевой пузырь. Иногда она испытывает боли в области живота, в пояснице, иногда появляются отеки. Прибавка около 15 кг считается нормальной. Масса обычно увеличивается неравномерно. Чаще всего около 40 % прибавки происходит в первой половине беременности. Плохое питание может вызвать задержку развития и нехватку веса малыша (менее 2,5 кг). Такие дети имеют плохой иммунитет, проблемы с неврологией. Малая прибавка мамы иногда сигнализирует о каких-то заболеваниях. Чрезмерная прибавка тоже плохой признак. Это может привести к давлению, сахарному диабету и отекам. Плохой отток жидкости иногда является симптомом серьезного заболевания – гестоза. Если отеки не спадают с утра, присутствует белок в моче – это повод обратиться к врачу. Чтобы следить за своим весом, необходимо производить контрольное взвешивание раз в неделю. Лучше это делать на одних весах и в одной и той же одежде. Самое оптимальное время для взвешивания – утром до завтрака, после туалета.
Следует ограничить прием продуктов, богатых жирами и углеводами, так как это поставщики пустых калорий, которые не идут на формирование плода. Нужно с осторожностью относиться к продуктам с большим содержанием солей, особенно при наличии отеков. А вот продукты, богатые белком, следует включать в свой рацион ежедневно и в достаточном количестве.
