Волосы зимой: как защитить от перепада температур
В холодное время года у тех, кто отвергает головные уборы, локоны портятся под воздействием мороза, резких перемен погоды, ветра, осадков, низкой влажности, нехватки солнца. Тесные шапки и центральное отопление приводят к быстрой засаленности и тусклости, усиливают электростатику.
Решить проблему помогут следующие методы:
- частое мытье;
- мягкие кондиционеры;
- масляные аппликации;
- домашние или профессиональные маски (глина с кефиром, раствор порошка спирулины, растительное масло, смесь шампуня и коньяка).
Маску любого состава необходимо держать до двух часов под целлофановой шапочкой, после чего тщательно смыть. Следует заменить давящие уборы на щадящие (капюшон, легкий вязаный берет), необходимо питаться сезонными фруктами и овощами (цитрусовые, хурма, гранат, капуста).
Как укрепить волосы весной
Весной локонам тоже приходится несладко: на них воздействует резкий перепад температур, сказываются последствия ношения зимних шапок, недостаток витаминов, сниженный иммунитет, общая слабость организма. Все это делает пряди тусклыми и безжизненными.
Решением проблемы должно стать сбалансированное питание. Диетологи рекомендуют употреблять больше молочных продуктов, белка (яйца, орехи, мясо), моркови, свеклы, злаков, гречки, бобов, капусты, яблок, шиповника. Комплексы поливитаминов продаются в аптеках, но их должен назначить врач.
Укрепить шевелюру весной можно лосьонами. Эффективностью отличается лосьон из полевого хвоща, тысячелистника в пропорции 1:1, вино белое. Настаивается жидкость две недели, после чего с ней делают часовые компрессы. Полоскать можно отварами из березовых листьев или мать-и-мачехи. Сок редьки и настой шелухи лука также содействуют укреплению. Но следует учесть, что после таких косметических средств несколько дней будет оставаться неприятный запах, а шелуха является также натуральным красителем.
Как ухаживать за волосами летом
Негативные факторы. Длительное влияние ультрафиолета губительно для волосяной структуры. Морская вода, дождь, ветер, пыль, чрезмерное потоотделение способствуют истончению и рассечению кончиков.
Решение. Защищать голову от солнца панамой. Не купаться в море без резиновой шапочки или сразу ополаскивать простой водой. Для увлажнения – пить больше воды (не менее 2-3 литров в день). Использовать солнцезащитные лечебные и косметические средства: они обладают обволакивающим свойством. После мытья сушиться естественным способом. Лаки и гели для укладки использовать по минимуму. Летом хорошо укреплять локоны отварами крапивы, любистка, листьев черной смородины и вишни. У березы полезны и листья и кора. Нужно употреблять больше свежих фруктов и овощей, которыми богато лето.
Волосы осенью, или период обострений
Негативные факторы. Осенью снова остро стает вопрос витаминного дефицита и недостатка микроэлементов, обостряются хронические заболевания, повышается влажность, температура воздуха нестабильна. Летний ультрафиолет оставляет свои следы на прическе, потому осенью кудри расстраивают выпадением, ломкостью и сухостью.
Решение. Употреблять в пищу продукты, богатые цинком, магнием, кальцием, витаминами группы А, В, С, D. Такие вещества содержатся в белом хлебе, моркови, печени, сметане, рыбе, петрушке, сладком перце, киселях и т.д. Комплекс поливитаминов и микроэлементов назначит терапевт.
Ослабленные локоны хорошо восстанавливаются профессиональными ухаживающими средствами с витаминами, а также домашними масками, которые наносят на час-два. Самые популярные рецепты: желток и сок алоэ 1:1; сметана или кефир; оливковое масло и несколько капель лимонного сока; болтушка из горчичного порошка. Полоскать можно травяными настоями с 2-3 каплями эфирных добавок.
На сайте medbooking.com собраны адреса клиник, где высококвалифицированные доктора проконсультируют и подскажут, как правильно ухаживать за волосами в разное время года.
