Чистка кожи ягодиц
Основой любого ухода за телом является правильное очищение. Микрочастички пыли, пота и кожного сала накапливаются и провоцируют закупорку пор. В результате верхний слой эпидермиса теряет гладкость и ровную структуру, появляются высыпания. Дабы избежать всего этого, нужно регулярно принимать душ или ванну. Контраст температур во время купания благотворно влияет на состояние дермы, бодрит и заряжает энергией. А массаж водной струей приводит ягодичные мышцы в тонус.
После трудового дня неплохо принять ванну. В воду можно добавить морскую соль, несколько капель эфирных масел лаванды или лимона, травяной отвар ромашки, череды, чистотела.
Во время купания необходимо помнить об использовании скрабов и пилингов. Отшелушивание ороговевшего слоя обеспечивает гладкость, а также позволяет лучше впитываться увлажняющим и питательным кремам. Можно использовать сахарные, солевые скрабы, а также средства с молотыми кофейными зернами или абрикосовыми косточками.
Важно выбирать правильную косметику. Гель для душа не должен содержать спирт или химические вещества, которые приводят к сухости. Также в составе не приветствуется парафин, который забивает поры, провоцирует излишнюю потливость и размножение бактерий. Стоит отдать предпочтение средствам с фруктовыми кислотами, антиоксидантами и натуральными маслами, бережно очищающими тело и удерживающими влагу.
Очень полезно попариться в бане. Влажный теплый воздух хорошо распаривает поры, очищает от шлаков, выводит токсины. Посещения парилки укрепляют иммунную, сердечно-сосудистую системы, позволяют расслабиться, снижают уровень молочной кислоты в организме, который является основным фактором усталости. Для лучшего эффекта можно использовать березовый веник – легкими ударами помассировать ягодицы, спину ноги. Это улучшит кровоснабжение клеток, делая кожный покров гладеньким и подтянутым.
Ежедневный уход за кожей ягодиц
Кожа на попке также нуждается в регулярном увлажнении и питании. И одними лосьонами здесь не обойтись. Необходимо время от времени делать разные маски и обертывания. Чудесный эффект показывают медовые, яичные и творожные маски. Они обладают питательными свойствами, восстанавливают клеточные мембраны и сокращают способность жиров накапливаться в тканях, предотвращая целлюлит.
Не обойтись без косметических обертываний. Зачастую для них используются морские водоросли, грязи, глина, мед, шоколад. Каждый из компонентов обеспечивает определенный эффект: водоросли уменьшают целлюлитные бугорки и насыщают организм полезными минералами; грязи улучшают обмен веществ и придают эластичность; шоколад оказывает антистрессовое и омолаживающее действие.
К ежедневному уходу рекомендуется добавить массаж. Выйдя из ванной, нужно смазать ягодичную область антицеллюлитным средством и начать растирания. Для самомассажа удобно использовать специальные щетки или массажеры. Всего 10-15 минут в день подарят мышцам подтянутость и упругость, а коже – гладкость и эластичность. Приветствуются круговые движения, а также движения снизу вверх.
Увлажнение – еще одно обязательное условие привлекательной и ухоженной попки. Сразу после банных процедур необходимо нанести крем, лосьон или масло. Лучше выбирать косметические средства с натуральными компонентами. Оливковое, миндальное, аргановое масло, экстракты трав и фруктовых кислот – все эти компоненты смягчаю, питают кожу, делая ее бархатистой и мягкой. Не стоит покупать кремы с парабенами и другими вредными веществами, лучше ограничится органической косметикой, приобретенной в аптеке.
Стоит помнить, что привлекательная фигура – это результат усердной работы над собой. Сбалансированный рацион, регулярные занятия спортом и косметология сделают тело совершенным, подарят уверенность в себе и своих силах.
Сочетать диету, физкультуру и спа-процедуры поможет квалифицированный специалист. Записаться к диетологу, ЛФК-врачу или косметологу можно на медицинском портале http://medbooking.com. Здесь также доступна информация о часах приема и стоимости услуг доктора.
