Сложности реабилитации
Прежде чем выписать пациента после герниопластики, врач удостоверится, что он в состоянии самостоятельно передвигаться без резкой боли, а также без посторонней помощи принимать пищу и ухаживать за собой.
Оперативное вмешательство оставляет след в виде рубца. До рассасывания швов или их снятия ткани в этой области постоянно натянуты, что вызывает дискомфорт и тянущие ощущения. Боли после герниопластики снимают правильно подобранными анестетиками. Во время восстановления в районе шва возможны следующие изменения:
- небольшие гематомы;
- покраснение и набухание кожи около рубца;
- изменение чувствительности кожных покровов рядом со швом (онемение или боли).
Если операция проводилась с использованием общей анестезии, человек минимум сутки остается в больнице. Если медики применяли местный наркоз, и процедура прошла без осложнений, наблюдение в стационаре не требуется. Больной отправляется домой уже через несколько часов и возвращается к обычной жизни.
Последствия анестезии длятся более суток. Специалисты рекомендуют не управлять автомобилем и сложными механизмами в течение 48 часов с момента хирургического вмешательства. Помните, что боли после герниопластики могут значительно затруднить вождение машины. Положение водителя за рулем вызывает натяжение тканей рубцовой области. При приеме обезболивающих лекарств противопоказано вождение — они провоцируют временное снижение внимания и концентрации. Боли после герниопластики вынуждают в большинстве случаев дополнительно принимать подобные препараты.
Кроме обычных неприятных ощущений из-за швов, боли после герниопластики иногда продолжаются и после успешного завершения восстановительного периода. Это связано с изменением работы кожных рецепторов в районе рубца. Чаще люди жалуются на онемение кожи над или под швом. При нажиме на уже заживший рубец испытывают неприятное покалывание и боли, после герниопластики это абсолютно нормальное явление. Симптомы сохраняются более года с момента операции.
Физические нагрузки
В первые два дня после операции откажитесь от долгих прогулок и продолжительной ходьбы. Не ходите по лестнице, это вызовет сильные боли; после герниопластики следует ограничить физическую активность и поднятие тяжестей в течение месяца.
Если после герниопластики вы хотите вернуться к занятиям спортом, но мешают боли, следует подождать хотя бы четыре недели. Затем приступайте к умеренным физическим нагрузкам. Начинайте с легких тренировок и с большой осторожностью выполняйте упражнения на пресс.
Физкультура и активный образ жизни укрепят мышцы корпуса и брюшного пресса. В будущем это убережет от повторного образования грыжи.
Как правильно питаться после герниопластики?
Для реабилитации недостаточно сохранять послеоперационный шов в чистоте и не пропускать перевязки. Здоровое пищеварение тоже сокращает время восстановления. Запоры и повышенное газообразование вызывают боли, а после герниопластики сбои в работе кишечника опасны. Они в некоторых случаях вызывают осложнения вплоть до рецидива грыжи.
- ограничьте размер порций — не больше 200 граммов пищи за раз;
- питайтесь дробно: каждые 3–3,5 часа (5-6 раз в день, учитывая перекусы);
- ограничьте в рационе продукты, вызывающие повышенное газообразование — богатые клетчаткой овощи и фрукты, бобовые;
- за основу меню возьмите каши и белковые продукты: нежирное мясо, рыбу, творог.
В первые дни после вмешательства лучше питаться полужидкой пищей.
Вас беспокоят сильные боли, хотя прошло уже более месяца после герниопластики? Возможно, это проблемы неврологического характера или мочеполовой системы. Обратитесь к терапевту, сдайте анализы и убедитесь, что восстановление идет успешно и не возникло осложнений.
