Выбираем зубную щетку
Все зубные щетки делятся по степени жесткости щетины. Как правило, людям со здоровыми зубами рекомендуют остановиться на средней жесткости. Мягкие ворсинки подойдут тем, у кого есть заболевания десен или эмали, а также детям до двенадцати лет.
Стоит обратить внимание и на геометрию расположения щетинок: они должны немного перекрещиваться, а не смотреть перпендикулярно вверх относительно линии ручки.
Незначительный угол позволяет кончикам волосков проникать в межзубные пространства, эффективно вычищая оттуда частички пищи. Чаще всего этот угол наклона на глаз определить невозможно, поэтому придется ориентироваться по надписям на упаковке.
Удобная длинная ручка поможет избежать травм десен и эмали: вы сможете контролировать нажим во время чистки, особенно если чистящая головка подвижная.
В последнее время стали очень популярными электрические щетки. В отличие от обычных аналогов, они дорого стоят, но и результаты от их применения выше. Помимо непосредственной очистки, электрощетки стимулируют кровоток в деснах, а если такое устройство еще и снабжено генератором ультразвуковых волн, обеспечивающих разрыхление налета, то здоровая улыбка вам гарантирована. Но помните, что механические вибрации противопоказаны при высокой подвижности зубных корней, гингивите, стоматите и др.
Определившись с зубной щеткой, не следует забывать о правилах ее использования. Обязательно смывать со щетины всю оставшуюся пасту и давать волоскам просохнуть. Хранить гигиенические принадлежности разных членов семьи нужно раздельно, чтобы бактерии не распространяли свой ареал обитания. Примерно раз в неделю рекомендуют промывать приспособление в антибактериальном растворе, а через три месяца использования выбросить. Если стоят брекеты, то принадлежность изнашивается быстрее, ее надо менять каждые две недели. Эти же правила актуальны и для насадок электрического устройства.
Избавиться от щетки нужно также после перенесенных заболеваний ротовой полости: гингивит, стоматит и т.п.
Как правильно чистить зубы?
Очищая наружные поверхности зубов, необходимо направить щетину под углом 45 градусов к челюсти и совершить круговые, а также выметающие движения, пройдя вдоль всего зубного ряда. При работе с внутренними поверхностями достаточно выметающих движений.
При чистке жевательных участков челюсти, расположенных по краям, рекомендуется двигать щетинки вдоль зубного ряда, щеточная головка при этом направлена параллельно челюсти.Межзубные зоны обрабатываются специальной нитью.
К сожалению, мало кто практикует очищение языка, между тем именно он накапливает до 60% бактерий, которые способны вызвать кариес и болезни десен.
Для обработки языка на некоторых гигиенических средствах предусмотрены шероховатые накладки из резины. Вы также можете найти специальные ложечки для языка с теми же резиновыми вставками. Хватает двух-трех движений, чтобы избавиться от опасных микробов.
Кроме того, очень важно ответить на вопрос: когда производится гигиена? Стоматологи рекомендуют осуществлять гигиену ротовой полости утром (перед едой, за 15-20 минут, или сразу после), а также вечером (сразу перед сном). Параллельно советуют полоскать рот антибактериальными растворами.
Польза зубной нити
Эта принадлежность, которую также называют флосс, необходима для удаления частиц еды из труднодоступных участков между стенками зубов. Нити различаются по своим параметрам: типу поперечного сечения, покрытию, пропитке.
Для тех, у кого межзубное пространство большое, подойдет круговое поперечное сечение, для плотно прилегающих друг к другу зубов – плоское.
Если вы только начинаете пользоваться флоссом, то лучше выбирать приспособления с восковым покрытием. Оно смягчит воздействие на десны и эмаль, пока ткани в ротовой полости не привыкнут. Нитки, не покрытые воском, более жесткие за счет выступающих ворсинок, но они обеспечивают более качественное удаление налета и кусочков пищи.
Встречаются также лечебные варианты, в которых ткань пропитана травами или другими смесями.
Одной вечерней процедуры очистки достаточно, чтобы избежать кариозных образований и не повредить ткани во рту.
Если у вас возникла необходимость попасть на прием к стоматологу для дополнительной консультации или лечения, посетите medbooking.com.
