Что считается нормальной частотой половых актов?
Показатель в большинстве случаев связан с конституцией, наследственным фактором и психоэмоциональным ощущением. Поэтому для каждого существуют свои нормы частоты полового акта в неделю.
Основной критерий оценки того, что определенного количества соитий хватает для конкретного мужчины, – это чувство удовлетворенности, которое проявляется в следующих показателях:
- спокойствие, уравновешенность, адекватность поведения при любых ситуациях;
- способность к концентрации;
- хорошее самочувствие, настроение, высокая самооценка.
Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста.
Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. Для подростков на сексуальное поведение влияют общественные стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. Поэтому у одних в 30 нередко отмечается прогресс (секс случается практически ежедневно), продолжающийся до 40 и более, у других – спад, который ежегодно становится все более явным (входят в привычку длительные перерывы). После 45–50 лет потребность, а главное, способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяется образом жизни.
Если мужчина уделял внимание здоровью, занимался спортом и сбалансированно питался, вероятность развития воспалительных процессов, негативно сказывающихся на эректильной функции, минимальна.
Значит, мужская сила, несмотря на годы, будет на достаточно высоком уровне. Обычно частота половых актов после 50 лет ощутимо уменьшается (максимум до 2–3 раз в неделю), что связано с замедлением обменных процессов в организме, снижением уровня выработки гормонов и защитных функций. Состояние усугубляется наличием хронических заболеваний воспалительного характера мочеполовой системы, спровоцированных застойными явлениями. Поэтому важно вести активный образ жизни.
Согласно статистике, средняя частота половых актов для мужчин 63 лет составляет 1–2 раза за 7 дней.
Однако статистические данные могут кардинально отличаться от практических возможностей. Кто-то может похвастаться способностью удовлетворить партнершу, несмотря на возраст, кому-то остается об этом только мечтать.
Какова идеальная частота половых актов для беременности?
Зачатие ребенка требует от пары немало усилий. В данном случае личная потребность в сексе отходит на второй план.
Существует рекомендуемая частота половых актов при планировании потомства. Промежуток между соитием делается с целью полноценного созревания спермы, что повышает качественный показатель семени, следовательно, повышает шансы на успешное оплодотворение.
При регулярных незащищенных контактах беременность у здоровой женщины наступает не позже 6–12 месяцев. В случае возникновения трудностей пара должна пройти комплексное обследование для установления причины патологий.
Частота половых актов для зачатия не так важна, как определенный момент близости – овуляция. Наиболее подходящее время с 10-го по 18-й день менструального цикла. По статистике пары, занимающиеся сексом через день, имеют наиболее высокие шансы для оплодотворения. Те, кто уделяет этому всего один день в неделе, снижают вероятность до 10 %. Однако если совокупление произошло непосредственно в овуляцию, многое зависит от фертильности сперматозоидов.
Консультация сексолога по вопросу частоты половых актов
Существует множество споров и рекомендаций на столь интимную тему. Если у человека не наблюдается явных отклонений, количество сексуальных контактов – показатель сугубо индивидуальный.
Сильное влияние оказывает атмосфера в доме. Если между супругами происходят постоянные конфликты, сексуальная активность заметно снижается. Подобное происходит, если на этом этапе жизни человека сопровождают серьезные проблемы. Поэтому мысли о том, как решить ситуацию, не дают полностью расслабиться.
При любых обстоятельствах необходимо стараться поддерживать регулярность половых отношений. Длительное воздержание – основная причина многочисленных болезней.
