Оптимальная продолжительность секса
В сексуальных отношениях большое значение имеет темперамент каждого партнера. Женскому организму для возбуждения требуется немного больше времени, чем мужскому. Для качественного секса стоит тщательно изучить расположение эрогенных зон партнерши и выявить ее предпочтения.
Оптимальный вариант – достаточно долгая предварительная стимуляция половых органов (в особенности, клитора, входа во влагалище), эротический массаж. Непосредственная близость актуальна, когда женщина будет прибывать на пике возбуждения. В этом случае высока вероятность, что оргазм наступит через несколько минут ритмичных движений.
Предварительные ласки занимают от 10 минут и более, когда само соитие в среднем продолжается 3–10 минут.
Как увеличить продолжительность секса
Согласно статистике, средняя продолжительность секса без использования техник замедления момента эякуляции составляет приблизительно 3 минуты.
На практике возбуждение, которое сложно сдержать, настигает уже спустя 1,5 минуты. Это считается нормой.
Если оргазм происходит немного раньше, можно говорить о том, что у парня наблюдается преждевременное семяизвержение. Длительность соития более 3 минут до наступления разрядки требует высокой степени самоконтроля и определенных навыков.
Скорость эякуляции зависит от физического и эмоционального состояния мужчины. Усталость после рабочего дня, стрессовые ситуации, упадок сил – причины незначительной продолжительности секса. Такому явлению подвержены люди с повышенной возбудимостью нервной системы. Если подобные случаи не единичны и приобретают регулярность, необходимо обратиться к врачу. Комплексное обследование поможет выявить причину патологии: воспаление, инфекция мочеполовой системы, различные новообразования.
С такой проблемой чаще всего сталкиваются юноши, которые не имеют большого сексуального опыта, поэтому интересуются, как увеличить продолжительность секса.
Наиболее эффективные рекомендации.
- Извлечение пениса из влагалища в момент нарастания возбуждения. Через несколько секунд можно продолжать движение. Это позволит снизить напряжение, партнерша не успевает успокоиться.
- Сжимание члена двумя пальцами в области крайней плоти. Благодаря этому приему частично ограничивается приток крови, способствует временному снижению накала страстей.
- Использование презерватива – уменьшается чувствительность, позволяет более продолжительно совершать поступательные движения.
- Применение специальных гелей, смазок, анестетиков.
Если ни одна из подобных методик не повлияла положительно на время продолжительности секса, следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу продолжительности секса
Трудно с точностью сказать, сколько продолжительность секса в минутах – идеальный вариант? Ведь на показатель влияет множество факторов: степень усталости, наличие тревожных мыслей, настроение, самочувствие, состояние здоровья. Критерий абсолютно индивидуален, несмотря на существование средних значений. К примеру, партнер достигает оргазма за 2,5 минуты, примерно за это же время получает удовлетворение его партнерша.
Решение проблемы требует комплексного подхода. При наличии заболеваний вначале проходят терапевтическое лечение. Затем применяют методики по контролю над эякуляцией, уделяя внимание предварительным ласкам. Женщина гораздо раньше испытывает оргастические ощущения, если состоялась прелюдия.
Когда пациент не может самостоятельно справиться с гиперчувствительностью полового органа, применяется хирургическое воздействие – производится обрезание крайней плоти. После прохождения полного восстановления слизистая головки постепенно грубеет. Согласно отзывам пациентов после циркумцизии, метод действительно позволяет снизить восприимчивость пениса к механическому раздражению.
