Плоскостопие, то есть отсутствие изгиба, бывает двух видов: анатомическое – врожденная патология и функциональное – приобретенная. Второе развивается вследствие отсутствия необходимых нагрузок и устраняется с помощью ходьбы по неровной поверхности, занятий спортом, танцами еще в детском возрасте. Плоскостопие у взрослых, а точнее уже после 12 лет, когда стопа сформирована, полностью устранить невозможно, можно лишь уменьшить его проявления.
Причины и симптомы плоскостопия у взрослого
Среди причин его развития – переломы или смещение костей, травмирование связок и мускулов стопы, разрывы или растяжения сухожилий, а также артрит и неврологическая слабость мышц. Избыточный вес, рахит и некоторые профессии также являются факторами развития плоскостопия.
Симптомы недуга у взрослых несколько отличаются от таковых у детей. Прежде всего, в силу неправильного развития одной из составляющих опорно-двигательной системы патология может сопровождаться болью в спине, возникают неприятные ощущения при ношении обуви, ходьбе и спуске по лестнице, быстрая утомляемость и отечность нижней части конечности.
Выделяют три типа нарушения: поперечное, продольное и комбинированное. При первом деформируется изгиб между пальцами, при втором – внутренний изгиб, третий вид совмещает обе разновидности. Поперечный тип отличается горизонтальным смещением, при котором сбоку на большом пальце появляется косточка, в связи с чем неудобно носить обувь, это место постоянно болит.
Диагностика и лечение плоскостопия у взрослого
Есть ли этот порок, можно узнать, поставив мокрую ногу на сухую поверхность, если стопа отпечатывается полностью, присутствует нарушение. Диагностировать болезнь и выявить ее причины сможет ортопед с помощью осмотра и рентгенологического исследования.
Такая деформация вызывает нарушение движений, нагрузка перераспределяется между коленными и тазобедренными суставами, что приводит к появлению в них болевых ощущений, воспалительных процессов и даже заболеваний, а также перенапряжение мышц нижних конечностей. Так, развиваются вальгусная деформация стопы, артроз, сколиоз и остеохондроз.
Многие знают, как исправить это изменение у детей, но совершенно не понимают, как лечить плоскостопие у взрослых. Ответ таков: применяются консервативные методы на начальных этапах и хирургическое вмешательство на поздних стадиях. Если же, кроме отсутствия свода стопы, нет больше никаких симптомов, патологию можно не лечить.
Консервативная терапия призвана укрепить мускулы и связки ног и спины, чтобы предотвратить развитие болезни. Назначаются противовоспалительные препараты и кортикостероиды для обезболивания и снятия воспаления, а также в комплексе лечебная физкультура и массаж.
ЛФК способна предотвратить осложнения, для этого надо сгибать и разгибать стопы, захватывать пальцами небольшие предметы, разрабатывать стопу, перекатываясь с пятки на носок и наоборот, катать овальный предмет ногой, ходить отдельно на пятках, носках и на наружной стороне ноги. Также полезно много ходить по неровной поверхности, в том числе босиком. Можно ходить к массажисту, делать манипуляции самостоятельно или много ходить по массажному коврику.
Необходимо отказаться от ношения неудобной обуви, а женщинам – от высокого каблука, невысокие каблучки, наоборот, способствуют перераспределению нагрузки. Применение криотерапии снимет отечность и болевой синдром. Ортопедическая обувь и стельки-супинаторы являются вспомогательным средством при лечении продольной деформации, специальные задники уменьшают нагрузку на пятку, а межпальцевые вкладыши используются при смещении большого пальца.
Операция проводиться лишь в тех случаях, когда пациент практически не может передвигаться. В зависимости от типа, стадии и симптомов болезни применяют артродез – фиксируют кости, остеотомию – рассекают и исправляют повреждение, иссечение – удаляют кость, синовэктомию – устраняют оболочку суставного хряща, транспозицию – используют часть сухожилия в качестве донора.
Профилактика, консультация ортопеда по плоскостопию у взрослого
Стоит отметить, что при лечении плоскостопия у взрослых, в первую очередь, необходимо выявить причину болезни и устранять не только патологию, но и его источник, определение которого в компетенции ортопеда. Поэтому следует нормализовать вес и усилить физические нагрузки.
Активный образ жизни – это залог здоровья. Важно также остерегаться травмирования и следить за своим весом.
