Где пройти реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава
После операции эндопротезирования тазобедренного сустава пациент должен в обязательном порядке пройти реабилитационный курс под строгим наблюдением лечащего врача. Показаны специальные упражнения. Следует пользоваться тростью до тех пор, пока вы не станете уверенно себя чувствовать. Показаны прогулки с постепенным повышением нагрузки. Возможны осложнения у пожилых людей, пациентов с лишних весом, а также у людей, страдающих ревматоидным артритом.
Способы реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава дома
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава требует индивидуального подхода. Чем больше срок после травмы, тем более продолжительное восстановление, поскольку атрофируются мышцы. Подобная ситуация наблюдается и при артрозе.
Сразу же после эндопротезирования тазобедренного сустава, чтобы не допустить возникновения тромбов, надо предпринять меры для улучшения кровообращения. Упражнения подбираются индивидуально: «ножной насос» — движение стопой вверх-вниз, вращения в голеностопе, отведение ноги в сторону, поднимание ноги, сгибание колена, при котором стопа, прикасаясь к поверхности, двигается в направлении таза.
На следующем этапе, который длится до 4 дней, пациент должен без сторонней помощи вставать с кровати и ложиться на нее, садиться на стул и передвигаться с помощью костылей.
Уже можно ступать на прооперированную ногу, если это не вызывает боли. Для предотвращения вывиха нельзя сгибать ногу в суставе более чем 90 градусов, а также скрещивать ноги, закидывать одну на другую и приседать. Чтобы не допустить запрещенных поз во время сна, между ног размещают подушки. Садиться можно только в мягкие кресла, чтобы была возможность облокотиться назад. Запрещается также наклонять корпус.
Показаны упражнения стоя, держась за устойчивую опору: подымание колена, отведение нижней конечности в сторону и назад, направленные на проработку мышц бедра и ягодиц.
На третьем этапе, который длится до трех недель, человек должен научиться спускаться и подниматься по лестнице. Таким образом, увеличивается и подвижность сустава, сила мускул. В это время люди ощущают значительное улучшение, поэтому часто пренебрегают правилами, увеличивают нагрузки, совершают непозволительные движения.
Следующий этап — увеличение нагрузки, направленное на восстановление силы мускул и возвращение способности удерживать равновесие. Выполняются упражнения на сопротивление с эластичной лентой, степ-даун и степ-ап, ходьба назад, велотренировки. Длительность и частота прогулок увеличиваются.
Консультация ортопеда по поводу реабилитация после эндопротезирования ТБС
На всех этапах реабилитационного периода пациент консультируется с ортопедом. После проведения специальных тестов можно приступить к последней фазе восстановления, которая длится до 3,5 месяцев после операции. Она направлена на улучшение нормативов тестирования, однако запрещается делать упражнения, если возникает боль.
