Согласно мнению ученых, половой акт вызывает появление в организме определенных гормонов и биологически активных веществ. Дофамин доставляет удовольствие, серотонин приводит к улучшению настроения.
Оргазм сопровождается образованием и попаданием в кровь «гормонов счастья» или эндорфинов. Такой набор способствует преодолению любой депрессии, не нанося вреда здоровью.
Чем заменить секс?
Существует несколько альтернативных способов замены этому естественному процессу, но отношение к ним как среди мужчин, так и женщин достаточно противоречивое.
Один из самых распространенных вариантов, известен со времен появления человека, – это мастурбация, которая способствует снятию напряжения и поднятию настроения.
Но это не единственный метод испытать эмоциональный подъем. Вызвать схожие ощущения и повысить уровень серотонина позволит триптофан, аминокислота, которую содержит инжир, бананы, хлеб, наиболее распространенный афродизиак – шоколад. Помочь может обычный сахар или молоко, жирные сорта рыбы или капуста брокколи.
Положительное воздействие оказывает прослушивание любимой музыки. В 1994 году учеными было доказано, что серотонин появляется в крови, если мужчина или женщина испытывает чувство гордости, идет с высоко поднятой головой.
Может ли мастурбация заменить секс?
До сих пор ведутся споры о пользе и вреде мастурбации для женского организма. Но на практике данный процесс становится очевидным решением проблемы, чем заменить секс женщине. Так называемая мастурбационная активность наиболее часто проявляется в период сексуального «голода». В зависимости от физиологических особенностей женского тела и эмоционального восприятия его интимными частями внешних возбудителей, девушка может получить как клиторический, так и вагинальный оргазм. При этом такие ощущения могут меняться под воздействием психологического настроя, половой зрелости, наличия партнерских сексуальных отношений.
Многие представительницы прекрасного пола переживают проблему нереализованной сексуальной энергии в предродовой период, когда по тем или иным причинам не могут вести полноценную половую жизнь.
Чем заменить секс при беременности?
В этом случае мастурбация поможет будущей маме расслабиться и дать выход накопившейся энергии, доставив удовольствие и положительные эмоции. Необходимо помнить, что при угрозе выкидыша оргазм из друга превращается во врага, поэтому следует искать другие варианты наслаждения, например, банальный шоппинг. Его позитивное влияние доказано научно еще в 1995 году.
Отвлечься от навязчивых мыслей поможет занимательная игра благодаря ее главной составляющей – азарту, особенно если в конце победителя будет ждать приз. Основное преимущество игрового метода – позитивно и безопасно, что важно для девушки в положении.
Консультация сексолога, чем можно заменить секс?
Физическая близость приносит массу положительных эмоций, но ее недостаток практически компенсирует сладкое. При этом не стоит сильно увлекаться лакомствами, чтобы не набрать лишний вес.
Альтернативой могут стать спортивные занятия, являющиеся безопасным и полезным заменителем, особенно контактные виды спорта. Известно, что попадая в стрессовые ситуации, человек испытывает подобные внутренние ощущения, как при интимных отношениях, потому что стресс приводит к повышению уровня эндорфинов в крови.
Недостаток интимных отношений компенсирует приобщение к творческим процессам, в которых при желании можно стать как активным, так и пассивным участником. Наиболее простым и безопасным заменителем является смех.
Выбирая альтернативный вариант замены естественной физической близости, необходимо понимать, что это только временные способы, которые не могут стать полноценным компенсатором.
