Жизнь после переноса эмбрионов: физические нагрузки
Образ жизни после имплантации эмбрионов — малоподвижный и максимально щадящий:
- первые три часа пациентка проводит в постели, в состоянии полного покоя;
- в следующие 2-3 суток рекомендован полупостельный режим;
- с четвертых суток и далее запрещены наклоны, подъем тяжестей, прыжки, бег, вождение автомобиля;
- рекомендован половой покой;
- спать надо как минимум 8-9 часов.
С четвертых суток разрешаются короткие неторопливые прогулки на свежем воздухе около получаса. Одежда должна быть свободной, из натуральных дышащих материалов. Не допускайте переохлаждения или перегревания.
Жизнь после переноса эмбрионов: особенности питания
В это период необходимо обеспечить пациентке здоровое питание на основе натуральных свежих продуктов, основу рациона должны составлять:
- нежирная белковая пища;
- сезонные фрукты и овощи;
- разнообразные крупы.
А снэки, продукты с красителями и консервантами, сладкие, мучные, излишне пряные или жирные блюда стоит исключить. Не стоит в этот период нагружать организм диетами, употреблять экзотические фрукты, а также газообразующие и тяжелые продукты.
В день следует выпивать не менее 2,5 литров жидкости, это может быть:
- негазированная вода;
- компот, узвар;
- травяной или зеленый чай.
Также придется отказаться от алкоголя и курения
Жизнь после переноса эмбрионов: поддержка и диагностика
После переноса эмбрионов обычно назначают медпрепараты прогестерона. Схему приема и дозировку назначает врач на основании состояния эндометрия и результатов наблюдения за гормональным фоном пациентки. Некоторые женщины отмечают появление тянущих болей, возможны мажущие выделения. Самостоятельно принимать болеутоляющие средства нельзя, в таких ситуациях требуется врачебная консультация.
Наступление беременности диагностируют путем сдачи на 14 день теста на содержание ХГЧ после переноса эмбрионов, а также проведения УЗИ-диагностики при достижении показателей ХГЧ 2000 мЕд/мл.
В целом жизнь после переноса эмбрионов не станет ограниченной. Возможен половой покой, но исключительно по желанию женщины и только из-за ощущаемой ею болезненности, а не из-за страха за будущего ребенка. Излишне щадящий режим также вреден — малоподвижность может привести к ухудшению кровообращения, что сыграет негативную роль в процессе имплантации.
