Кроме вопроса, как облегчить ПМС, дам интересуют в первую очередь факторы, которые вызывают возникновение синдрома. В качестве первопричины выделяют изменение гормонального фона.
Предварительные опрос и диагностика ПМС нужны для того, чтобы выявить основные причины его появления и определиться с тем, как избавиться от предменструального синдрома.
Показания и противопоказания к назначению терапии
Главные показания для назначения комплексного лечения:
- болезненность груди;
- бессонница;
- быстрая утомляемость, нервозность, вспыльчивость;
- ухудшение памяти;
- необоснованный страх и тревожность;
- болезненные ощущения в суставах и мышцах.
Если своевременная терапевтическая тактика отсутствует, и облегчить ПМС не удалось, предменструальный синдром усугубляет течение других болезней: бронхиальной астмы, мигрени, анемии и пр. Со временем это расстройство перейдет в декомпенсированную стадию, появятся боль в сердце и тяжелые депрессивные патологии.
Лечение ПМС: как облегчить и как от него избавиться?
Перед терапией нет какой-либо острой потребности в длительной подготовке. Гинеколог диагностирует синдром на основании собранного анамнеза, так как предменструальный синдром — это такое расстройство, когда опрос женщины даст больше нужной информации, чем лабораторно-инструментальная диагностика.
В зависимости от формы и стадии ПМС иногда врачи назначают дополнительные исследования: контроль давления, анализ крови на гормоны, маммографию, ультразвуковое исследование молочных желез, КТ и МРТ. Вне зависимости от проявляющейся симптоматики ПМС меры всегда направлены на смягчение его симптомов.
Меры и процедуры, которые назначаются женщинам, чтобы облегчить предменструальный синдром (ПМС):
- физические упражнения;
- диета;
- ароматерапия;
- полноценный отдых и сон;
- прием витаминов;
- релаксационные манипуляции.
Если все перечисленные методы не дали результатов, специалисты предлагают комплексную терапию, которая основана на регулярном приеме всех необходимых медикаментов для поправки здоровья, и психотерапии. В некоторых отдельных случаях может понадобиться консультация невропатолога, эндокринолога, диетолога, маммолога и терапевта, которые расскажут, как облегчить предменструальный синдром.
Медицинские препараты подбираются для каждой девушки в индивидуальном порядке. Назначаются гормональные препараты, гомеопатические средства, витаминные комплексы.
Пациенткам, которые хотят облегчить предменструальный синдром (ПМС), специалисты рекомендуют скорректировать свой режим питания. Он должен быть сбалансированным, содержать белки, сложные углеводы и полезные жиры. Диетологи советуют включать в рацион свежие фрукты и овощи, так как в этот период интенсивно нарастают лишние килограммы. Это чаще всего происходит по причине подавленного настроения, улучшить которое представительницы прекрасного пола пытаются при помощи поедания сладостей.
