Новое тело: привыкаем и радуемся

С каждым днем тело женщины меняется. Округлился животик. Увеличивается объем бедер и груди (соски могут побаливать).

В это время у будущей мамы происходит ряд изменений:

• повышается чувствительность к ультрафиолету, что может вызывать пигментацию и ожоги;
• наблюдают слабое потемнение сосков и первые признаки появления темной полоски на животе;
• улучшается рост волос и ногтей.

Питание и контроль за весом

Главными спутниками женщины на протяжении этой недели будут изжога, запоры, геморрой. Следует отказаться от копченного, жареного и острого. Маленькие порции запрещенной еды не повредят. Как говорится: если хочется – значит можно, но в меру.

Контролируйте свой вес. Лишние килограммы могут спровоцировать нежелательные болезни (сахарный диабет, ожирение). Лучше отдать предпочтение цельнозерновому хлебу, говядине, отварной рыбе, овощам и фруктам.

Изменения в пищеварительной системе

23 неделя – период, когда повышается аппетит. В идеале нужно увеличить суточный рацион приблизительно на 300 ккал. В этот период активно снижается подвижность желудка, что влияет на выработку мотилина.

Изменения плода

Ваш ребенок уже прибавил в весе на 100 грамм, а его рост увеличивается на 1 см. Из-за образованного красного пигмента кожа становится более прозрачной.

У малыша формируются:

• органы чувств;
• поджелудочная железа;
• пищеварительная система;

Обязательна сдача анализа мочи и общего анализа крови. УЗИ назначается в том случае, если женщина не прошла его на 22-ой неделе.

Опасности и предупреждения

С каждой неделей матка беременной становится все тяжелее. Она утяжеляет кишечник и желудок, провоцирует вдавливание мочевого пузыря. От этого нижнее белье периодически может намокать. Намокание могут вызывать и течи из околоплодных вод. Если прорывается плодная оболочка – выливается вода. И первый, и второй случаи – опасны. Если выделения проявляются часто и интенсивно, срочно звоните лечащему врачу.