Самочувствие будущей мамы

На данном сроке у женщины может наблюдаться повышенная утомляемость, частые мигрени и головокружения (при резких поворотах головы), а также обмороки. Изменения проявятся в области груди: железы будут набухать и тяжелеть, вокруг сосков могут усилиться болезненные ощущения.

Весомое значение имеет рацион питания. В большинстве случаев из-за токсикоза перечень разрешенных блюд корректируется специалистом. Диетологи советуют употреблять пищу небольшими порциями 5-8 раз в день. Если в утренние часы завтрак осилить сложно, его нужно разбить на 2-3 приема.

Из-за насыщения организма ребенка полезными веществами, женская кожа становится тоньше, а волосы становятся тонкими, ломкими и сухими. Укрепить волосы и ногти помогут морепродукты. Если маму одолевает постоянное желание поспать нужно увеличить количество белка и железа по разрешению диетолога.

Развитие плода

В эти 7 дней у малыша продолжает развиваться головной мозг. Он уже разделен на два полушария, начинает формироваться мозжечковый отдел, который отвечает за координацию движений.

Активно увеличивается мышечная масса, происходит утолщение конечностей.

Ребенок пытается шевелить нижними и верхними конечностями.

Также у него формируются ладони, удлиняются пальцы на руках, исчезают перепонки. Спина тоже начинает проходить процесс выпрямления. Вследствие этого исчезает и хвостик.

У плода формируются:

• надпочечники, которые начинают выработку адреналина;
• очертания лица, защитные пленки на глазах;
• легкие и кишечник;
• гипофиз, лимфатические узлы;
• зачатки молочных зубов;
• грудные железы, половые органы.

Продолжает свою работу нервная и сердечная система, образуются спинномозговые, межпозвоночные и черепные нервы. Зародыш достигает в длину 22-30 мм, весит 2 грамма. На УЗИ можно увидеть шею и ушки.

На заметку!

У малыша проявляется способность к мочеиспусканию. Отходы выводятся через пуповину. При этом повышается нагрузка на материнские почки. Плацента уже полностью обеспечивает обмен полезными веществами между материнским и детским организмом.

Врач назначает анализ мочи и крови (для определения уровня сахара и инфекций).

Опасности и предупреждения

Вести половую жизнь можно только при отсутствии противопоказаний, так как секс может спровоцировать маточное кровотечение. При появлении коричневых или темных выделений из влагалища нужно посетить гинеколога. Это может говорить о выкидыше или угрозе срыва беременности. Если выделения белого и желтого цвета – волноваться не стоит.

В это время актуально приобрести крем от растяжек с витаминами А и Е. Набор веса, рост матки и живота может привести к некрасивым полоскам, которые в дальнейшем убрать будет сложно.

При повышении температуры тела или появлении простудных симптомов (кашля, боли в горле, насморка) нужно посетить лечащего врача. Нельзя употреблять лекарственные препараты для снятия гриппозных проявлений без согласия доктора. Эффективны натуральные брусничные и клюквенные морсы при отсутствии аллергии для снижения высокой температуры.

В этот период увеличивается объем плазмы и кровяных телец, что приводит к возникновению у беременной анемии. Сильное падение гемоглобина может привести к большой кровопотери при родах.