Массажист использует «набор» из 4 основных приемов: поглаживание, растирание, разминание, ударная и вибрационная техника.
Поглаживание – это воздействие на поверхность тела в виде непрерывающегося движения на протяжении одного пасса. Движение сопровождается постоянным давлением, не превышающим веса кисти. Поглаживание бывает нескольких видов:
- плоскостное;
- обхватывающее непрерывистое;
- обхватывающее прерывистое.
Растирание – это прием, во время которого массажист воздействует на тело кистями с постоянным давлением на уровне порога болевой чувствительности. Массажист использует один или несколько типов растирания:
- гребнеобразное – производится с помощью средних фаланг пальцев;
- граблеобразное – выполняется подушечками дистальных фаланг;
- щипцеобразное – участок кожи массируется путем его захвата между большим и другими пальцами.
Разминание – это прием, во время выполнения которого массажист усиливает давление на тело на протяжении одного пасса от нуля до уровня порога болевой чувствительности пациента. В практике используется несколько видов разминания:
- непрерывистое – ткани смещаются руками в противоположном направлении
- прерывистое – ткани смещаются симметрично, скачкообразными движениями.
Вибрационная техника – это ритмичное колебательное воздействие на кожу, выполняемое всей ладонью или кончиками пальцев. При этом вибрация может быть непрерывная стабильная или же лабильная.
Ударная техника – это похлопывание, поколачивание, рубление поверхности пальцами, ладонью или ее ребром. Массажист использует ударную технику минимальное количество времени по сравнению с другими приемами.
