Услуги Врача-лфк

• Какое влияние оказывает ЛФК на человеческий организм?
• Упражнения ЛФК: виды
• Имеются ли противопоказания к проведению ЛФК?
• ЛФК после переломов
• ЛФК при остеохондрозе
• ЛФК для детей

В основе любого курса лечебной физкультуры лежит движение, физическая активность с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. При помощи ЛФК удается восстановить трудоспособность и прежнюю двигательную активность человеческого организма даже после перенесенных травм. Лечебная физкультура является важным компонентом комплексного лечения, и признана эффективной терапией во всем мире.

Какое влияние оказывает ЛФК на человеческий организм?

Лечебная физкультура является востребованным методом лечения при различных заболеваниях и нарушениях в работе внутренних органов и систем. Используя правильно подобранный комплекс упражнений можно:

• повысить работоспособность пациента;
• восстановить нормальную двигательную активность;
• нормализовать обмен веществ;
• улучшить психоэмоциональное состояние;
• восстановить нормальные кардиологические показатели и состояние дыхательной системы;
• улучшить координацию движений пациента;
• улучшить состояние кровотока и отток лимфы;
• осуществить профилактику общего состояния организма;
• ликвидировать болезненные ощущения;
• закалить организм;
• укрепить мышечную и скелетную системы;
• очистить организм от токсинов, благодаря усиленному кровотоку.

Упражнения ЛФК: виды

Курс упражнений лечебной физкультуры можно разделить на:

• общие - оказывают комплексное оздоровительное воздействие на общее состояние организма;
• специальные - целенаправленность - конкретный орган или система, которые требуют вспомогательной терапии и восстановления.

Согласно степени физической активности упражнения делят на:

• активную двигательную активность;
• статические;
• пассивные - ориентированы на младенцев.

За характером упражнения могут быть:

• дыхательная гимнастика;
• расслабляющие движения;
• растягивающие;
• упражнения коррекционного характера;
• на координацию движений.

Имеются ли противопоказания к проведению ЛФК?

Лечебная физкультура - это комплексное лечение, которое имеет как рекомендации к проведению, так и ограничения. К противопоказаниям ЛФК относятся:

• острые патологии;
• злокачественные новообразования;
• регулярные кровотечения;
• наличие сердечных пороков;
• аритмия;
• плохое самочувствие;
• лихорадка.

ЛФК после переломов

Достаточно часто люди сталкиваются с переломами, от этого не застрахован никто. Один неосторожный шаг, скользкое покрытие тротуара, или неисправная стремянка - и готово травматическое повреждение конечностей, или любой из частей человеческого организма.

От сложности клинического случая, лечебного воздействия и комплекса правильно подобранных упражнений лечебной физкультуры зависит то, насколько быстро удастся восстановиться после травмы.

Подбор упражнений ЛФК зависит от локализации и степени сложности перелома:

• при травмах в области суставов рекомендуются круговые вращения конечностью - 10 раз;
• для возвращения тонуса мышцам, следует приподнять травмированную конечность вперед и задержать под углом 30 градусов пару секунд. Упражнение выполняют несколько раз;
• для восстановления двигательной активности мышечной системы бедер, при помощи опоры выполняют махи нижними конечностями вперед, и в стороны - около 10 раз;
• для укрепления и восстановления икроножной мышцы после перелома выполняют следующее движение: держась за опору медленно встают на носочки, а потом так же медленно возвращаются в начальную позу.

Надо отметить что количество упражнений и интенсивность нагрузок должен корректировать только профессионал, с учетом состояния больного.

ЛФК при остеохондрозе

Одним из самых распространенных заболеваний современности считается остеохондроз, его диагностируют практически у 80% населения. Поэтому столь важно вовремя начать лечение.

Одним из важных компонентов комплексного подхода к лечению остеохондроза является выполнение упражнений лечебной физкультуры.

Есть принципы, которых придерживаются в выполнении ЛФК при любом из видов остеохондроза:

• кабинет ЛФК, где осуществляют упражнения должен хорошо проветриваться;
• занятия проводят на этапе ремиссии;
• одежда на пациенте во время занятий должна быть удобной, не сковывающей движения, из натуральных тканей;
• количество упражнений, их амплитуда, увеличивается постепенно;
• при наличии болезненной симптоматики занятие прекращают;
• перед и после занятий измеряют давление и пульс;
• во время выполнения упражнений осуществляют контроль за дыхательной системой;
• занятия ЛФК должны быть регулярными - в этом залог эффективности;
• если планируются самостоятельные занятия - предварительно необходима консультация у врача ЛФК.

ЛФК для детей

Комплекс правильно подобранных упражнений для детей способен исправить нарушения осанки, проблемы с позвоночником у ребенка, укрепить детскую иммунную систему.

Важно чтобы специалист грамотно подобрал физические и дыхательные упражнения, и в ходе выздоровления корректировал комплекс ЛФК.

Если ребенок совсем маленький, то к выполнению лечебной физкультуры его завлекают при помощи игры, таким образом Ваше чадо:

• получает гигиенические знания;
• знакомится с окружающей средой;
• учится соотносить себя с социумом.

Следуя из этого, ЛФК для детей это:

• гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
• формирование красивой, здоровой осанки;
• укрепление мышц;
• коррекция присутствующих нарушений в организме;
• укрепление иммунитета.

Главное - это вовремя обратиться за помощью к профессионалу, который и определит нужные упражнения ЛФК, и будет наблюдать пациента до полного выздоровления.