Боль в мышцах после тренировки
Боль в мышцах после тренировки – болезненные ощущения, которые возникают после физических нагрузок.
По интенсивности и характеру протекания боль в мышцах после тренировки бывает хронической или острой.
Причины
Основные факторы, которые влияют на возникновение боли в мышцах после тренировки:
- серьезная внутренняя травма;
- выполнение упражнений с высокой амплитудой.
Методы устранения
Чтобы облегчить или устранить мышечную болезненность, специалисты советуют:
- отдых;
- употреблять минералы и витамины;
- ограничить нагрузки;
- массаж;
- правильное питание;
- соблюдать питьевой режим;
- водные процедуры.
Частный случай К травматологу обратился Валентин Стасюк, 45 лет, с жалобами на алгию в руке, появившуюся через несколько дней после тренировки. После осмотра и рентгенографии врачом поставлен диагноз – повреждение мышечной ткани. Назначен отдых и медикаментозная терапия.
Боль в венах – это симптом, представляющий собой возникновение болевых ощущений в глубокой или поверхностной венозной системе человека.
Боль в верхней части спины – болевые ощущения с четкой локализацией, указывающие на возможные проблемы органов, которые находятся в данной области.
Боль в ключице – это симптом, при котором болевые ощущения локализуются в области горизонтально расположенных костей в верхней части груди.
Боль в костях – это симптом, который представляет собой болевые ощущения, сосредоточенные в костях человека.
Боль в лимфоузлах – это болевой синдром, который возникает в результате воспаления лимфатических узлов.
Боль в лопатке – болезненные ощущения, которые чаще всего возникают по причине развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Боль в мышцах спины – это болевые ощущения, которые возникают вследствие поражения мышечных структур тела, связанных со спиной и хребтом.
Боль в области подмышек – симптом, при котором болевые ощущения локализованы в области тела, которая находится между грудной клеткой и плечевым суставом.
Боль в области почек – симптом воспалительных заболеваний почек хронического течения.
Боль в печени – это характерный симптом заболеваний печени различного генеза. Часто сопровождается пожелтением кожи и глазных белков (желтухой), горечью во рту, тяжестью в правом подреберье, изжогой, тошнотой, расстройствами стула, обесцвечиванием кала.
- Читайте также: