Особенности ухода за кожей груди
Уход за кожей груди должен стать обязательной составляющей комплекса ежедневных действий по поддержанию тонуса кожи всего тела.
Косметологи выделяют несколько основных методов работы над зоной шеи и груди:
- тонизирование и питание, способствующие очищению пор, профилактике кожных высыпаний и воспалений;
- своевременное увлажнение нежной области, чаще всего страдающей от нехватки влаги, что может привести к дряблости и растягиванию форм;
- постоянное поддержание осанки, как основного способа предотвращения возрастных изменений, зачастую связанных с нарушением кровоснабжения тканей (ровная спина не даст коже морщиниться и терять тонус);
- правильный подбор матрасов и подушек для сна, соблюдение оптимального положения тела во время ночного отдыха, предусматривающего незначительную приподнятость головы по отношению к ровно лежащему туловищу;
- водные процедуры с поверхностным массажем, способствующим дополнительному притоку крови и насыщению клеток кислородом.
При условии регулярного соблюдения несложных, но максимально необходимых действий, женский стан может быть подтянутым на протяжении многих лет.
Рекомендации по уходу
Эстетика области декольте напрямую зависит от того, насколько вовремя были приняты те или иные косметологические меры:
- Маски, крема и живительные компрессы нельзя исключать из повседневной жизни. Прибегать к ним следует не более двух-трех раз в неделю. Увлажняющие кремы на масляной основе – лучшие «друзья» утонченных девушек. Наносят их круговыми движениями, стараясь не растягивать тонкую и нежную кожу груди;
- Холодный душ. Любительницам тепла и солнца придется смириться с тем, что наиболее благоприятно действует на бюст холодная вода. Она помогает сохранить тургор, сузить поры и избежать преждевременного появления морщин. Находясь в душе полезно сделать себе приятный массаж посредством направленных круговых движений. В ходе прохладного гидромассажа водяную струю направляют вверх. Перед началом такого закаливания следует ознакомиться с его правилами, в противном случае, можно простудиться и заболеть;
- Лимфодренаж. Это круговой массаж с использованием специального масла-основы. У данного метода есть четкие противопоказания в виде наличия уплотнений, недавнего завершения лактации, гипертонии, свежей липосакции;
- Ледяные компрессы, применение которых должно быть обдуманным. В состав льда добавляют разные компоненты, одним из вариантов является мятный отвар, создающий пролонгированный эффект. Полезной может оказаться петрушка и разбавленный лимонный сок. Манипуляции со льдом выполняют до принятия душа;
- Маски из свежих ягод и фруктов. Мякоть клубники и малины, кашица из бананов, авокадо, хурмы – все это можно и нужно наносить на область бюста. Показано обогащение натуральных масок эфирными маслами, например: кокосовым, миндальным, сосновым. Питательные составы оставляют на 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой;
- Занятия физкультурой. Женским мышцам особенно нужны отжимания от пола с недолгой фиксацией в верхнем положении. На протяжении дня можно сжимать ладони на уровне груди или надавливать в течение 15 секунд подбородком на руку, сжатую в кулак. Полезно также выпрямить спину и сомкнуть руки на затылке, сделав до 20 подходов. Такие упражнения можно выполнять в рабочей обстановке.
Составить индивидуальный комплекс ухаживающих мер поможет опытный косметолог или массажист, найти которого поможет медицинский портал medbooking.com.
