Красота груди
Восстановление груди после кормления
Гормональная перестройка в период беременности и лактации подвергает организм нагрузкам, отражающимся на внешности. Появляются растяжки, живот теряет упругость. Восстановление груди после кормления — задача, с которой сталкиваются многие.
Молочная железа состоит из нескольких долей железистой ткани, соединенных мышечным каркасом и жировой прослойкой. Из-за молока доли набухают, а затем утрачивают значительную часть своей массы. Жировая подушка тоже уменьшается в объеме, мышцы теряют тонус, а эпителий растягивается. Упражнения для восстановления формы груди после кормления обращают эти процессы вспять. Но начинать ухаживать за собой надо еще до рождения малыша. Именно в этот период активно работают гормоны, и тело нуждается в повышенном внимании и заботе.