В нашу страну ароматерапия пришла сравнительно недавно, но на Востоке ароматические эссенции, благотворно влияющие на здоровье, появились довольно давно.
Данная процедура способна оказывать воздействие на самые разные системы органов. Дело в том, что мы чувствуем аромат тех или иных веществ и предметов потому, что, по сути, вдыхаем их мельчайшие частички. Так что можно сказать, что при оказании лечебного воздействия эфирных масел на организм в тело человека, пусть и в минимальных количествах, проникают разного рода активные вещества.
Применение ароматерапии не всегда требует профессиональных навыков, достаточно лишь небольших знаний. Поэтому данное направление альтернативной медицины является сравнительно общедоступным. С помощью данной терапии любой может поддерживать тело в тонусе и оставаться здоровым. Но и профессиональной помощью пренебрегать не стоит. На ряду с посещением и консультацией врача-дерматолога, услуги ароматерапевта окажут дополнительную помощь даже при таком сложном заболевании как экзема.
Механизм воздействия ароматерапии
Главный инструмент данного направления альтернативной медицины – это эфирные масла натурального происхождения, изготовленные на основе тех или иных растений. Воздействие оказывается по трем направлениям:
- через нервную систему, посредством влияния самого запаха на головной мозг пациента;
- через лимфатическую систему;
- через систему кровообращения.
Последние две структуры организма человека затрагиваются потому, что летучие вещества крайне легко проникают в организм, будучи при этом достаточно активными с биологической точки зрения.
Самое главное в ароматерапии – это подбор масел. Необходимо знать общие свойства тех или иных веществ, а также сферу их применения, а так же учитывать сочетаемость тех или иных масел и индивидуальную реакцию человека на них.
При этом масло на основе определенного растения, как правило, обладает целым набором свойств, а не ограничивается одним-двумя. Например, можжевельник обладает очистительными способностями, которые отлично нормализует водно-солевой обмен, способствует снятию отеков, очищает кровь, в том числе и от вредоносных токсинов. При этом он укрепляет нервную систему, борется с чувством тревоги страха, стимулирует умственную деятельность. В дерматологии можжевельник помогает от угревой сыпи, борется с экземой. Роза очень полезна для сухой или пожилой кожи, а кроме того она может помочь в борьбе с меланхолией и депрессией. Лимон снижает кровяное давление и улучшает состояние сосудов, также он улучшает концентрацию внимания. Такое растение, как эвкалипт, обладает противомикробными свойствами. Он делает организм крепче и повышает стрессоустойчивость.
Домашняя ароматерапия
По сути, терапия в специализированных заведениях от использования эфирных масел в домашних условий отличается только двумя параметрами: наличием достоверных знаний и опыта работы у профессиональный ароматерапевтов, а также возможностью дополнительной стимуляции. Существует четыре основных способа применения масел, три из них предполагают наличие добавочного воздействия. К этим четырем методам относятся:
- лечебный массаж, при котором эфирные масла добавляются в массажные. Такой специфический массаж не только воздействует непосредственно на мягкие ткани, но и оказывает благотворное влияние на кровообращение, дыхательную систему пациента, а также на его центральную нервную систему;
- применение ароматических масел при принятии ванн. Стоит заметить, что масла добавляются только в самый последний момент перед погружением в воду, так как они способны быстро испариться. При правильном использовании масла легко и быстро проникают в кожу;
- приготовление специальных компрессов с водой, в которую добавили то или иное эфирное масло. Отличается более узким целевым направлением, например, для улучшения тонуса кожи на конкретном участке тела;
- самый простой, базовый и популярный метод воздействия – это непосредственное вдыхание аромата. Этот способ не требует никакой комбинации с другими методиками воздействия на организм. Чаще всего для него применяются специальные аромалапмы, наиболее популярный инструмент в домашней ароматерапии. Также используется метод ингаляции.
Конечно, любительский массаж с применением ароматических масел тоже окажет лечебное воздействие, да и ванну лучше всего принимать дома, в уютных условиях. Но при этом самый лучший результат достигается, если домашняя ароматерапия совмещается с услугами профессионалов.
Ароматерапия не является панацеей. При, например, серьезных кожных заболеваниях записаться на прием к врачу-дерматологу столь же необходимо. Но с другой стороны ничто не помешает комбинировать и альтернативную, и традиционную медицину для достижения лучшего эффекта. Единственный нюанс, который нужно учитывать, – это сочетаемость разных медицинских препаратов с ароматическими маслами и индивидуальная реакция человека. Этот вопрос надо уточнять в индивидуальном порядке у врача.
