Симфизитиопатия — патология лобка, когда его положение постепенно утрачивает естественную фиксацию. Эту болезнь вызывает дефицит кальция, гормональные нарушения, избыточное количество релаксина в материнском организме.
В мире гинекологии однозначного мнения относительно факторов развития этой аномалии нет. Например, некоторые специалисты могут связывать этот недуг с наследственностью, проблемами опорно-двигательного аппарата. Другие — с быстрым набором веса, физическими нагрузками, несоблюдением рациона питания (режима).
Независимо от причины появления симфизит не может угрожать нормальному протеканию беременности и жизни плода до момента схваток.
Диагностика
Мягкость сочленений можно выявить только после второго и третьего триместра беременности. В это время его симптомы активно беспокоят будущую маму, что вынуждает прийти к лечащему доктору за консультацией. Какие признаки дискомфорта?
К симптоматике болезни относят:
- боли в лобковой зоне, паху, копчике при ходьбе, поднятии с кровати, подъеме по лестнице;
- отечность внизу живота, появление утиной походки (в развалочку);
- невозможность приподнять ноги вверх, находясь в горизонтальном положении.
Как ставят диагноз?
В деликатном положении женщине противопоказан рентген. Поэтому гинеколог проводит тщательный осмотр, опрос, УЗИ, магнитно-резонансную или компьютерную томографию. По полученным результатам подбирают щадящие и эффективные лечебно-профилактические мероприятия.
Лечение
Бороться с симфизиопатией сложно, но возможно. Если патология сильно досаждает, врач-гинеколог назначает курс реабилитации. Однако полностью удалить ее симптомы не получиться. Придется терпеть.
Что делают?
Сначала маме назначают витаминный кальцийсодержащий комплекс. Если дело близиться к родам — этот элемент исключают, ограничиваясь просто витаминами (А, В, С, Е).
Потом предписывают по необходимости специальные противовоспалительные препараты, физиотерапию, эпидуральную анальгезию, госпитализацию, ежедневную носку бандажа, соблюдение минимальной активности, лечебные гимнастические упражнения.
При отсутствии противопоказаний разрешено включать в рацион молоко, творог, сыр, натуральный йогурт, зелень, рыбные блюда, орехи. Это налаживает пищеварение, повышает всасываемость кальция.
Разминочная гимнастика укрепляет тазовые, бедренные и поясничные мышцы. Вот несколько упражнений в качестве примера, которые полезно делать утром и вечером по 6-8 раз:
1. Лежа на спине нужно согнуть коленки, прижимая ступни ближе к ягодицам. Медленно разводите ножки в стороны и соединяйте их.
2. Лягте на спинку, подогните колени, приподнимайте и опускайте таз (копчик должен касаться пола).
3. Встаньте на четвереньки, расслабьте мышечный аппарат, выгибайтесь как кошка, постепенно опуская голову максимально к полу (живот, бедра должны быть немного в напряжении).
Комплекс занятий подбирает врач строго в индивидуальном порядке.
Роды
Естественная родовая деятельность возможна только при минимальной угрозе разрыва сочления, его расхождении до 10 мм, нормальном весе малыша и его правильном расположении в животике, широком тазе матери. При несоответствии хотя бы одного из указанных параметров — оптимально кесарево сечение.
После рождения крошки гормональный фон матери постепенно приходит в норму. Болезнь исчезает. Если этого не произошло, применяют медикаментозную, мануальную терапию.
Полезные советы
Избегайте:
- ассиметричных позиций туловища (не закидывайте ногу на ногу, не опирайтесь подолгу на одну из конечностей);
- резких движений;
- сидеть на жесткой поверхности, поднимать коленку выше тазовой области;
- отклоняться назад, поворачиваться, резко срываться с места.
Старайтесь:
- опираться на подлокотник, спинку кресла, стула, кровати;
- держать осанку, забыть о длительной ходьбе;
- обходить стороной многочисленные ступеньки;
- по возможности двигаться только вперед и назад;
- подкладывать мягкие подушки (одеяла) под бок.
Также независимо от сезона чаще проводите время на свежем воздухе.
