В борьбе с жирностью не существует универсального лекарства. Специалисты уверены: она возникает из-за тесного сотрудничества наследственных и генетических факторов, изменить которые невозможно. Если подойти к проблеме с умом — она не доставит вам лишних хлопот.
Доказано: обладатели жирной кожи позже знакомятся с морщинами, чем люди с нормальным или сухим типом кожи. Вам тоже есть, чем гордиться.
Что может усилить жирный эффект?
Сделать это могут такие причины:
- заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидки и нервной системы;
- половое созревание, беременность и послеродовой период;
- неправильный и несбалансированный рацион;
- пренебрежение правилами гигиены и неправильный подбор косметики;
- вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических средств).
Помогите себе: внесите коррективы в свое меню с помощью диетолога, запишитесь на обследование, чтобы устранить существующие патологии в организме и берите курс на здоровый образ жизни.
Помогут ли специальные диеты?
Дерматологи заявляют: прямая связь между диетами и жирной кожей отсутствует. Следовать таким рецептам, мечтая изменить тип кожи, — бесполезно. Диеты не повлияют на работоспособность желез, но способствуют их очистке. Уделять внимание своему питанию нужно при любом типе кожи: вы должны получать все микроэлементы.
Что можно сделать?
Маски. Обладают очищающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Лучше брать глину (зеленую, коричневую) или грязь. Понравившийся компонент нанесите на заранее подготовленный участок на 15 минут. Потом смойте теплой водичкой.
Пилинг. Удаляет омертвевшие клетки и загрязнения. Его наносят ровным слоем легкими круговыми движениями на выбранную область на 5-10 мин. 2 раза в неделю. Потом — смывают (как маску).
Оптимальные варианты пилинга:
- миндальный — измельчите ядрышки в муку и добавьте хлопья овсянки в равном количестве (1 чайная ложка);
- лимонно-сахарный — смочите ватный диск в лимонном соке и присыпьте сахаром;
- содово-кефирный — смешайте 2 ст. л. соды и влейте кефир до получения консистенции сметаны;
- ягодный — разотрите в пюре любую ягоду (малину, клубнику или землянику);
- хлебный — перемешайте сухие крошки с зеленым чаем до жидкой кашицы.
Запрещено использовать кусочки фруктовых косточек: абрикоса или винограда. Они могут нанести парезы острыми краями. При яркой сыпи или раздражении лучше отложить пилинг.
Подсушивание. Для этого подходит мыло «Ivory», «Clearasil», «Cuticura», «Safeguard» и «Dial». В их составе есть обезжиривающие вещества. Только не увлекайтесь: пересушивание вызовет новые воспаления и ухудшит ситуацию.
Компрессы и протирания. Подходят травы зверобоя, эвкалипта, полевого хвоща, тысячелистника или аира. Каждую из них или в совокупности (в равных частях) заливают кипятком и настаивают полчаса.
Для компрессов: махровое полотенце смачивают в настойке и прикладывают к нужной зоне. Для протирок: готовую жидкость заливают в формочки для льда и ставят в морозильную камеру до застывания. Протирания льдинкой надо делать утром и вечером.
Вредна ли маслотерапия?
Лечение маслами — благотворная терапия. Это нежная забота против инфицирования с антибактериальными и антисептическими возможностями. Масла рекомендовано добавлять в средства для умывания и купания (1-2 капли и до 20 капель соответственно). В чистом виде они обжигают эпителий.
Выбирайте:
- чайное дерево — снимает усталость и уменьшает красноту прыщиков;
- розмарин — способствует регенерации тканей и глубокому открытию пор для выведения из них загрязненных частичек;
- померанец (нероли) и ромашку — выступают как антиоксиданты (например, при снятии макияжа);
- календулу — смягчает и убирает лоснение.
Согласовывать варианты борьбы с жирностью лучше с врачом-дерматологом. Действенными методами выступают и аппаратные техники (ультразвуковые, биокибернетические, лазерные).
Ценные советы
Постоянно поддерживайте чистоту тела: принимайте теплый душ или ванну. Горячая вода противопоказана.
Умывайте лицо только руками без использования мочалок и губок.
Исключите любые спиртосодержащие тоники, лосьоны и протирки.
Пользуйтесь декоративной косметикой на водной основе. Выбирайте матовые тональные крема и пудры с плотной текстурой. Растирайте их спонжиками.
Откажитесь от жидких и кремообразных румян и теней.
Боритесь и поборете. Вам стоит попробовать!
