Даже если будущая мама правильно питается, употребляет витамины, выполняет все рекомендации гинеколога, но при этом курит, здоровье ребенка, которого она вынашивает, подвергается огромной опасности. Ведь все ядовитые вещества, которые вдыхает мать вместе с сигаретным дымом, попадают к нему в кровь. Развивающемуся организму трудно противостоять никотину, угарному газу, бензапирену и множеству других токсичных веществ, входящих в состав любой сигареты. Откажитесь от курения, если планируете рождение ребенка.
Иногда беременность бывает незапланированной, и женщина узнает о ней лишь на второй-четвертой неделях. Если она все это время курила, эмбрион уже подвергся интоксикации. В первые месяцы беременности у ребенка формируется головной мозг, позвоночник и пищеварительная система. Чтобы снизить отрицательное воздействие на эти органы, следует рассказать доктору о своей пагубной привычке. Он поможет подобрать режим питания, способствующий скорейшему выведению вредных веществ. Диета в этом случае будет включать в себя отказ от всех продуктов, содержащих кофеин. А овощи, фрукты и соки из них нужно употреблять в больших количествах.
Для курящей женщины беременность часто протекает в более тяжелой форме. Это выражается в таких проявлениях:
- ранний токсикоз;
- гестоз;
- головокружения и слабость;
- отеки и варикозные проявления;
- плохое усвоение белков и запор;
- дефицит витамина С;
- раздражительное или подавленное состояние.
Курение негативно сказывается на состоянии плаценты, которая является связующим органом между матерью и плодом. В таких случаях часто наблюдается изменение ее формы, толщины или преждевременное старение. Из-за этого питательные вещества и кислород поступают в кровь ребенка в недостаточном количестве, что может вызвать кислородное голодание, досрочные роды и даже гибель ребенка.
Если мать в день выкуривает целую пачку, это гарантированно сдерживает рост плода, по весу наблюдается серьезный недобор. Это может вызвать такие врожденные аномалии:
- порок сердца;
- паховую грыжу;
- косоглазие;
- дизрафизм;
- заячья губа;
- отставание в умственном развитии.
На сегодняшний день учеными развенчан миф о безопасности и безобидности электронных сигарет. Ведь в их состав, кроме никотина, входят канцерогенные вещества, имитирующие табачный дым. Кроме того, импульсы, испускаемые сигаретой, нарушают формирование нервной системы плода, а также способствуют ранней потере слуха.
Курение очень вредно для кормящей женщины. Во-первых, никотин подавляет действие пролактина, что обусловливает уменьшение выработки молока. А во-вторых, абсолютно все канцерогенные вещества, содержащиеся в табаке, поступают в молоко матери.
Побороть никотиновую зависимость возможно. Важно перетерпеть первые 24 часа, и после этого с каждым днем желание будет уменьшаться. Однако, если вы — курильщица со стажем, и не обходились без десяти и более сигарет в день, избавляться от зависимости нужно постепенно, в течение нескольких недель. Дело в том, что резкий отказ от никотина является стрессом для организма и может привести к изменениям в работе сердечной мышцы. Поэтому разбейте этот процесс на три этапа.
1. Перейдите на более легкие сигареты и сократите их ежедневное количество.
2. Не докуривайте сигарету до конца.
3. Разрешайте себе делать затяжки только в редких случаях острого никотинового голода.
Очень важно, чтобы супруг поддержал вас в этом непростом деле и также решился на отказ от сигарет. Ведь пассивное курение не менее опасно, чем активное.
