Советы трихолога
Любую проблему со здоровьем и эстетическими недостатками следует решать комплексно.
- Разнообразьте ежедневный рацион питания. Ешьте меньше фаст-фуда и копченостей, а больше клетчатки, аминокислот и витаминов (круп, орехов, овощей и фруктов).
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение и спиртные напитки замедляют метаболизм и отравляют организм изнутри. Переключите внимание на спорт, ускоряющий обменные процессы и выводящий токсичные вещества с выделением пота.
- Не вредите своим волосам. Химическая завивка, частое окрашивание и осветление волос, регулярная сушка феном и завитые плойкой локоны украшают только временно. В результате волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными и практически не вырастают.
Народные средства
Наши бабушки носили длинные толстые косы, но в их молодости еще не было высоких технологий и фармации. Уход за волосами состоял из средств на основе растений и продуктов питания.
Перцовая настойка
Прима среди народных рецептов. Действие средства направлено на усиление циркуляции крови в мелких сосудах кожного покрова головы, дабы насыщать волосяные фолликулы полезными элементами. Побочное действие – жжение кожи головы в местах нанесения. Из-за возможных негативных последствий перцовка противопоказана аллергикам.
В чистом виде настойку на волосы не наносят, а готовят на ее основе маску по следующей рецептуре: по столовой ложке перцовки, коньяка, меда, репейного масла и лимонного сока соединить с желтком куриного яйца.
Смесью покрывают корни и распределяют по всей длине волос, накрывают полиэтиленовой шапочкой или пакетом, укутывают полотенцем и держат 60 минут. По окончании моют голову с шампунем, избегая попадания «огненной» воды в глаза.
Настой из корней аира
В небольшую кастрюльку насыпьте две столовых ложки измельченных высушенных корней аира и залейте двумя стаканами воды, закипятите, снимите с огня, укутайте полотенцем и настаивайте 5-6 часов. Отцедите настой и ополаскивайте им корни волос 1-2 раза в неделю после основного мытья.
Пивная маска
Смешайте два яичных белка и 250 мл пива. Готовую массу нанесите на всю волосяную часть головы, оберните целлофаном и махровым полотенцем. Спустя час ополосните волосы прохладной водой, чтобы не свернулся белок.
Совет: отдайте предпочтение кеговому нефильтрованному пиву, наверняка оно будет полезнее бутылочного.
Можжевеловая мазь
Измельчите ягоды можжевельника и в пропорции 1:1 соедините с растительным маслом (лучше взять оливковое, миндальное или виноградное). Прогревайте смесь в кастрюльке на водяной бане в течение часа, плотно закрыв крышкой. Переставьте на стол. Когда средство охладится до комнатной температуры, процедите субстанцию через марлевый отрез, сложенный в два раза. Готовую мазь используйте ежедневно, втирая в корни волос. Уже после 10 процедур эффект будет заметен.
Свежий имбирь
Мелко натрите имбирный корень, отожмите сок и хорошенько втирайте в кожу головы перед ее мытьем. Если делать процедуру на сухие чистые волосы и не ополоснуть их, они при высыхании слипнутся.
Помимо вышеописанных рецептов полезно принимать контрастный душ и делать массаж головы.
Регулярная забота о волосах сделает их красивыми и длинными на радость вам и на зависть окружающим!
