Как сделать улыбку неотразимой?
Чтобы добиться безупречного состояния зубов, необходимо прилагать усилия для ухода за ними, а также обращаться к специалистам, если что-то не соответствует параметрам идеала. Красота – это, прежде всего, гармония. В случае с человеческим лицом речь идет скорее о пропорциональности его частей. Разумеется, лёгкая асимметрия присуща абсолютно всему в природе, она зачастую незаметна.
Когда речь идёт о зубах, перед стоматологом стоит сложная задача устранения несимметричных элементов.
Проблема состоит в том, что расположение зубов сказывается на форме челюсти, работе лицевых мышц.
Если подойти небрежно к корректировке улыбки, это может привести к формированию ранних морщин, изменению положения соседних зубов. От специалиста требуется увидеть картину комплексно, чтобы понять, какие системные изменения могут появиться в случае той или иной корректировки. Идеальная линия улыбки нарушается в связи с постепенными изменениями в строении челюстей, которые по мере взросления человечества уменьшаются в пользу других частей черепа. Случается, что зубы не находят достаточно места, чтобы выстроиться в ровный ряд. Это приводит не только к нарушениям эстетики улыбки, но и может стать причиной головных болей за счёт нарушения работы мышц, а также вызвать повышенную нагрузку на отдельных частях челюсти. В таком случае эмаль будет чрезмерно истончаться, из-за чего зубы подвергнутся кариесу.
Чтобы решить проблему, одних пломб недостаточно, поэтому понадобятся особые услуги стоматолога, который сможет установить ортодонтические системы. Они помогают зубам менять направление до тех пор, пока не установится идеальная линия улыбки. Иногда прибегают к удалению нефункциональных зубов. Как правило, удаляют четвёртые от центра зубы. Так решается проблема недостатка места в челюсти, и к завершению коррекции между 5-м и 3-м зубами не остаётся зазора, а челюстной ряд выравнивается.
Распространённым методом коррекции являются брекеты. Традиционно на брекеты устанавливают эластичную дугу и последовательно, по мере лечения, её заменяют на новую. Существуют также автоматически регулируемые брекет-системы, которые обеспечивают равномерное распределение сил от дуги, костной системы, мышц языка и лица. Таким образом, силы пропорционально действуют на зубы, возвращая их на свои места
Какую методику выбрать, вы можете решить сами. Для того чтобы сделать правильный выбор, стоит записаться на приём к врачу-стоматологу.
Как следить за зубами?
Задаваясь вопросом, как сделать идеальную улыбку, стоит не только заботиться о выравнивании зубов, но и правильно следить за состоянием рта. Известно, что запущенный кариес может привести к пульпиту, а впоследствии и пародонтиту. Более того, инфекция способна перекинуться на желудочно-кишечный тракт.
Что важно при уходе за зубами? Конечно, их правильная чистка. Советы по гигиене полости рта:
- зубы нужно чистить не реже двух раз в день;
- полоскать рот специальным раствором или содой;
- использовать зубную нить.
Желательно чистить зубы перед приёмом пищи, где-то за пятнадцать минут, чтобы вкус пасты не испортил аппетит. После еды прополощите рот. Если же вы привыкли чистить зубы уже после еды, тогда полоскания не обязательны. Выберите удобный для себя вариант.
Стоматолог посоветует вам, какую зубную нить использовать. Существует несколько вариантов с различным сечением, покрытием и ароматом. Обязательно используйте нить перед сном и чисткой зубов, это поможет избавиться от застрявшей пищи.
Обстоятельно подойдите к выбору зубной щётки. Волокна щетины должны быть искусственными, а головка составлять в длину 2-2,5 зуба. Если вы не можете определиться с жёсткостью, желательно провести консультацию у стоматолога, либо просто выбрать щётку средней твёрдости.
Внимательно отнеситесь к выбору зубной пасты. Существуют:
- профилактические;
- отбеливающие;
- с лечебными добавками.
Конкретный тип зависит от текущего состояния зубов. Будьте аккуратны с отбеливающими пастами, зачастую длительное использование такого средства гигиены приводит к нарушениям эмали зуба. Возможно, вам также нужна чистка зубов у специалиста. Без неё обычная паста может оказаться бессильной.
Важным фактором в уходе за зубами является снабжение кальцием и фтором. Эту функцию паста восполняет на 30%. В остальном всё зависит от правильного питания.
Стоит включить в свой рацион такие продукты:
- молочные продукты: кефир, творог, сыр, ряженку, молоко;
- бобовые;
- зелень: кинзу, петрушку, укроп.
Чистите зубы на протяжении не менее 2-х или 3-х минут. Траектория движения щетины – от десен к верхней оконечности зуба, это предотвратит скопление пищи в десенных карманах и будет отличной профилактикой воспаления.
Чтобы устранить микроорганизмы в полости рта, не забывайте очищать и мягкие ткани. Для этого предусмотрены скребки для языка и щёк, они иногда имеются на самих зубных щетках. При появлении налёта на языке покажитесь стоматологу.
Пользуйтесь ополаскивателями для рта, при этом выбирайте среди них профилактические. Они снабжены активными веществами, которые попадают в недоступные для щётки участки ротовой полости, убирают бактерии и предотвращают гингивит (заболевание дёсен).
Дополнительные советы
Не увлекайтесь жевательной резинкой. Держите ее во рту менее 7 минут и выбираете, конечно, резинку без сахара. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете удалить налёт с зубов и обеспечить свежее дыхание.
Избегайте чрезмерных нагрузок на зубы. Не пытайтесь колоть ими орехи или на спор открывать бутылки пива. Подобная лихость обернется трещинами и сколами.
В качестве ополаскивателя используйте только специальные средства или раствор с содой. Сладкие напитки, кофе и алкоголь – странные решения для очистки ротовой полости. Кофе скажется на цвете эмали, алкоголь высушит слизистые оболочки, а сладкие напитки будут способствовать возникновению кариеса.
Избегайте перепадов температур. Мороженое с горячим кофе, конечно, вкусно, однако такое сочетание повышает риск появление трещин на эмаль.
Если вас тревожит неприятный запах изо рта, а с зубами всё в порядке, проверьте другие органы: компьютерная томография брюшной полости, посещение терапевта – первые шаги, которые нужно предпринять.
Главное, избавьтесь от таких вредных привычек, как курение или регулярное потребление кофе, чаще обращайтесь за консультацией к специалистам. Если же и это не приведёт вас к идеальной улыбке, проведите процедуру отбеливания зубов.
