Но если вы вдруг решили подрасти на пару сантиметров во взрослом возрасте, то гормон роста не только не даст желаемого результата, но и может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. О чем мы расскажем далее.
Гормон роста: действие
Соматотропин способен увеличивать мышечную массу и препятствовать отложению подкожного жира. Это происходит за счет его способности стимулировать в печени выработку особых полипептидов — соматомединов. Самый изученный из этого семейства — инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1).
Казалось бы, отличная новость для тех, кто хочет быстро похудеть! Достаточно дополнительно ввести в организм гормон роста и получить быстрый результат. Именно так и поступили исследователи под руководством Д. Рудмана, опубликовав результаты своего эксперимента в журнале The New England Journal of Medicine (1990).
- Согласно данным статьи «Эффекты от применения гормона роста у мужчин старше 60 лет», 12 участникам вводили гормон роста 3 раза в неделю на протяжении полугода, а оставшиеся 9 стали контрольной группой.
- Известно, что с возрастом (приблизительно после 25 лет) выработка и гормона роста и ИФР-1 постепенно снижается. Это, наряду с другими факторами, и приводит к постепенному уменьшению мышечной массы и накоплению избыточной жировой ткани.
- Результатом введения гормона роста человека у этих пожилых джентльменов стало как раз снижение веса за счет нарастания массы мышечной и уменьшения жировой.
Побочные эффекты
Средства массовой информации поспешно стали пропагандировать пользу соматотропина, умолчав о побочных эффектах подобных гормональных воздействий. А они есть:
- отечность;
- артрозы;
- боли в конечностях;
- повышение артериального давления;
- увеличение риска развития инфарктов и инсультов.
Поэтому самостоятельный прием гормона роста строго противопоказан!
А если принять во внимание то количество поддельных и нелицензированных препаратов, которое появляется на рынке спортивных и пищевых добавок, то введение гормона роста для наращивания мышечной массы или снижения веса может обернуться и летальным исходом!
Не стоит поддаваться соблазну что-то быстро изменить в своей фигуре. Ведь лишние килограммы вы набрали не за один день. Значит, и процесс снижения веса будет не быстрым.
Как помочь организму?
А можно ли увеличить выработку собственного гормона роста естественным путем? Да, это возможно и абсолютно безопасно:
- Прежде всего, необходимо… высыпаться! Ведь гормон роста вырабатывается именно в ночное время.
- Заниматься физическими упражнениями, пусть в небольшом объеме, но ежедневно.
- Уменьшить потребление простых углеводов: сахара, кондитерских изделий, — которые влияют на колебания глюкозы, а, следовательно, и инсулина в крови.
