Уход за собой — не единоразовая процедура. Это систематический подход, который в большинстве случаев предполагает совершение утреннего и вечернего ритуалов.
Согласитесь, даже самый действенный крем для лица не принесет желаемого результата, если вы будете забывать наносить на лицо увлажняющую и питательную смесь из тюбика или флакончика. Подход к проблеме под девизом «время от времени» не сработает.
За какими частями тела нужен постоянный уход?
Лицо, шея, зона декольте
Для предотвращения появления преждевременных морщин нужно правильно подбирать кремы, тоники и лосьоны. Они должны быть выбраны в соответствии с типом кожи (сухая, жирная, комбинированная). Не знаете, что выбрать? Поможет косметолог, дерматолог.
Не забывайте смывать макияж перед сном, даже если очень устали и добраться до ванной нет сил. Помните: безопасное время ношения косметики составляет не больше 8 часов.
Ученые из Великобритании доказали: если не смывать тушь, не стирать румяна, помаду в течение месяца, кожа лица стареет в среднем на 10 лет. Более того, можно познакомиться с дерматитом, аллергической реакцией, угревой сыпью.
Тело
Большинство косметологов советуют: лучше приобретите гель или крем-гель для душа, чем увлажняющее мыло. Последнее все равно обладает подсушивающим эффектом из-за особенностей технологии производства. В его основе — щелочь, в то время как гель состоит из солей для загустения, глицерина, молочной кислоты для нормализации рН.
Кстати, оба средства в своем составе имеют ароматические добавки, эссенции, экстракты растений, консерванты, которые позволяют смягчить, очистить кожу, получить удовольствие от процесса купания.
Хотя бы раз в неделю пользуйтесь скрабом. После ежедневного душа не забывайте, что есть молочко для тела, снимающее сухость, раздражение.
Область подмышек, бикини, ног
Эпиляцию и депиляцию никто не отменял. Не подходит эпилятор? Существует депиляция воском, лазером или самый простой бюджетный вариант — бритье (для достижения максимальной гладкости сначала по направлению роста волосков, потом — против).
Ногти, руки
Увлажняющие кремы — спасение для ваших рук. Ванночки с морской солью и аромамаслами (иланг-иланг, лаванда, бергамот, розмарин, лимон) укрепляют ногти, предупреждают их ломкость, расслаивание, устраняют шероховатость.
Как оставаться красивой: основные правила ухода за собой
1. Допускать посторонних к приспособлениям и средствам личной гигиены нельзя. Расческа, спонжики, мочалка, пудреница, кисточки и пемза должны быть только вашими. Не разрешайте хотя бы единожды использовать какой-либо предмет даже близким людям. Порой одного раза достаточно, чтобы вы стали обладательницей перхоти, грибка или герпеса.
2. Выбросьте в мусорную корзину косметику, срок годности которой давно истек. Поверьте, кроме вреда такие средства ничего не принесут. В частности, желание сэкономить приведет к шелушению верхнего слоя эпидермиса, появлению акне, себореи или аллергии.
Если делаете домашние маски, лосьоны, скрабы, кремы, не храните их дольше 24 часов. Они не только теряют омолаживающие и целебные свойства, но и становятся просто непригодными для дальнейшего пользования. Готовьте чудо-снадобье на одну процедуру, и через некоторое время положительный результат даст о себе знать.
Личную косметичку храните в помещении, но не в холодильнике. Учтите, что холод любят только лаки для ногтей для избежания загустения. А вот тушь, духи, эфирные масла, тени, блеск для губ приемлют комнатную температуру и темные места.
3. Выдерживайте время нанесения косметических средств (шампуня для мытья волос, масок, скрабов), чтобы они подействовали. Желательно соблюдать требования, указанные на упаковке. В большинстве случаев, экономя время, мы спешим все смыть сразу после нанесения. Это неверно. Исправляйтесь!
4. Ешьте фрукты, выпивайте в течение дня 1,5 литра чистой воды (не из-под крана), по утрам выбирайте завтрак из овсяной каши (только не быстрого приготовления).
Поверьте, это не блажь, а необходимость. Через месяц появятся первые итоги такого питания: уменьшатся кожные высыпания, фигура станет стройнее.
Чаще улыбайтесь, повышайте свое настроение приятными, любимыми мелочами. Будьте уверенными в себе, счастливыми, и непременно станете красивыми не только в глазах окружающих, но и в своих собственных!
