Не нужно быть психологом, чтобы понять, что эмоции и цвет глубоко связаны между собой. Не зря в разговоре часто слышится: «позеленел от зависти или ревности, почернел от горя, покраснел от гнева, стыда». У человека за определенным цветом закреплено четкое ассоциативное чувство. Даже трехлетний ребенок, умеющий уже вербализовать свои впечатления, так же, как и обычный психически здоровый человек, может различать эмоциональное содержание основных цветов.
Каждый цвет представляет собой электромагнитную волну с уникальной длиной. Влияние на организм зависит от этого показателя.
- Длинноволновая часть спектра (красный, оранжевый, желтый) оказывает симпатико-тоническое действие на человека: повышает артериальное давление и содержание сахара в крови, увеличивает производство тепловой энергии, то есть оказывает общее тонизирующее действие.
- Коротковолновая (голубой, синий, фиолетовый) – парасимпатическое: активизирует пищеварение, иммунную систему и выделительную функцию, успокаивает, регенерирует и питает организм. Зеленая балансирует между ними и согласует оба действия.
Современная медицина стала использовать свет в терапевтических целях. По мнению ученых, цветовое разнообразие способно воздействовать на психическое, физиологическое и чувственное состояния человека, а в некоторых случаях даже управлять ими.
Именно поэтому психологи не рекомендуют оформлять спальни и детские комнаты в яркой агрессивной цветовой гамме, которая будоражит нервы, а не успокаивает.
Через сложную глазную систему (сеть сосудов, радужка, сетчатка) мы воспринимаем свет, информация о котором мгновенно передается в регуляторные центры мозга, откуда идут импульсы непосредственно на органы. Это принцип, по которому работает хромотерапия. Благодаря ей возможно:
- восстановить физиологические процессы;
- нормализовать обмен веществ;
- повысить иммунитет;
- поддерживать жизнедеятельность организма.
Кроме воздействия на человека через глаза, методика работает и через кожу. Электромагнитное излучение (свет) проникает сквозь ткани организма к органам и несет восстанавливающую энергию.
Высоко эффективен метод лечения нарушений функций мозга и глазной системы, а также других органов – офтальмохромотерапия, когда влияние происходит посредством монохроматического излучения света определенной длины.
Комплексное воздействие цветотерапии, в сочетании с арома- и музыкальной терапией, позволит справиться с недомоганием в кротчайшие сроки и закрепить эффект надолго.
Секреты каждого цвета
Наибольшее действие на организм имеют красный и приближенные к нему оттенки, так как они обладают самой длинной волной. Эта яркая цветовая гамма побуждает к действию, наполняет энергией и бодростью, заставляет двигаться вперед. Красный стимулирует быть решительный, быстрее делать выбор, он отвергает какие-либо сомнения и помогает расставить приоритеты. Это тот источник сил, который провоцирует бороться и не впадать в уныние. Однако все хорошо в меру. Избыток алого спектра может негативно сказаться на поведении, так как ведет к вспыльчивости, нетерпимости и агрессии. Лучше всего красную цветотерапию проводить по утрам.
Красный активизирует весь организм:
- ускоряет обмен веществ и кровоток;
- подходит гипотоникам;
- повышает половую активность.
Гипертоникам и людям с неустойчивой нервной системой лучше избегать длительного визуального контакта с алой гаммой.У оранжевого цвета похожие характеристики, но сила его действия слабее из-за более короткой длины волны. Это тонизирующий спектр, ассоциирующийся с неиссякаемым оптимизмом и энергией. Он положительно влияет на пищеварительную и эндокринную системы.
«Интеллектуальный» желтый цвет олицетворяет ум и благоприятно сказывается на творческой деятельности, мыслительных процессах. Кроме того, он наполняет гармонией, успокаивает и расслабляет. Желтый спектр стимулирует работу ЖКТ, поджелудочной железы и печени. В офтальмологии активно используется при лечении косоглазия, дегенерации сетчатки и атрофии зрительного нерва. Попеременное применение красного и желтого помогает бороться с депрессиями. Людям с бессонницей лучше умеренно отнестись к желтой хромотерапии, так как этот цвет снимает чувство усталости, и сон придет еще не скоро.
Физиологически оптимальный цвет – зеленый. Он оказывает седативное действие на центральную нервную систему, эффективен при лечении неврозов и стрессов, помогает бороться с бессонницей и снижает артериальное давление. Благодаря ему эмоции приходят в норму, снимаются спазмы сосудов, снижается чувство тревожности. Офтальмологи применяют зеленый спектр света при лечении глаукомы, миопии и в целом для устранения зрительного утомления (например, после длительной работы за компьютером).
Лечебные свойства голубого затрагивают дыхательную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Он благоприятно воздействует на голосовые связки, нормализует артериальное давление, помогает бороться с лишним весом (снижает аппетит), используется для терапии ревматизма, при ожогах и других поражениях кожи. В сочетании с красным тонизирует. Передозировка чревата появлением чувства паники и страха, а в холодную погоду усиливает ощущение дискомфорта и желание согреться.
Синий показан импульсивным людям. Он уравновешивает и успокаивает, снижает гиперактивность, помогает сконцентрировать внимание. Меланхоликам не рекомендуется злоупотреблять синим, он больше подходит холерикам. Так как это холодный спектр света, он успокаивающе влияет на организм, но в избытке может навевать угнетающее чувство и довести до депрессии.
Фиолетовый представляет собой интересное соединение красного и синего. Успокаивающе воздействует на нервную систему и глаза, приводит в норму режим сна. Его применяют для лечения воспалительных процессов в желчном и мочевом пузыре, почках и печени, а также в офтальмологии для борьбы с близорукостью, катарактой и глаукомой. Однако избыточный фиолетовый спектр может вызвать чувство тоски.
Исследователями доказано, что цвета воздействуют на всех людей одинаково, но в разной мере. Истоки цветотерапии нужно искать в Индии и Китае IV-III тысячелетиях до нашей эры.
