Это происходит от того, что во рту у человека каждую секунду появляется огромное количество бактерий, которые с очень высокой скоростью размножаются. Также в гортани человека может скапливаться жидкость, которая имеет зеленую окраску и достаточно неприятный запах, что тоже придает несвежесть дыханию. Зубная паста, конечно же, убивает большое количество микробов в полости рта, однако не все. Как же раз и навсегда сделать свое дыхание свежим и приятным расскажет эта статья.
Настоящий дискомфорт
Очень часто бывает, что неприятный запах из ротовой полости сковывает, стесняет вас, вы не можете приблизиться к собеседнику, чтобы тот не услышал этот отвратительный запах. К сожалению, такое происходит очень часто. Но ведь должен же быть какой-то выход из такой неловкой ситуации.
Чтобы решить данную проблему, нужно уметь правильно совершать уход за полостью рта. Также нужно следить за своим питанием: белковая пища – рай для микробов, которые и приводят к неприятному запаху. Таким образом, сократите количество пищи, содержащей белок и ешьте больше свежих овощей и фруктов.
Нужно подходить серьезно и ответственно к чистке зубов: используйте всевозможные средства по уходу за полостью рта: пасты, нити, ирригаторы, ополаскиватели для полости рта. Не забывайте посещать стоматолога, он сможет также провести процедуру по профессиональной гигиенической чистке зубов. Такая процедура имеет место быть хотя бы раз в полгода.
При чистке зубов не забываем и про язык: на нем скапливается огромнейшее количество вредных микробов. Эта процедура по уходу за полостью рта является обязательной, хотя очень часто люди не обращают должного внимания этой процедуре.
Контролируйте себя всегда
Также не постесняйтесь спросить о технологии чистки зубов у стоматолога. Многие из нас даже и не знают, как же правильно нужно чистить ротовую полость. Стоматолог может проконсультировать вас и подсказать, какую зубную пасту и щетку, ополаскиватель нужно подобрать, какие движения нужно выполнять при чистке зубов. Главное – это ваш интерес в данном вопросе.
Для уменьшения неприятного запаха из ротовой полости стоматологи рекомендуют пить больше воды, так как она будет промывать полость вашего рта и не давать вредным бактериям быстро размножаться. Еще с далеких времен, когда паст и ополаскивателей для зубов еще не существовало, наши предки полоскали зубы отварами трав. Для таких полосканий подойдут такие травы, как ромашка, мята, полынь горькая, зверобой.
