Проблема сухой кожи не является однозначной. В молодости клетки обновляются быстро и без проблем. Гладкая, мало подверженная угрями и прыщами, с незаметными порами кожа придает своеобразной утонченности внешнему образу. Но с течением лет резервы организма постепенно иссякают, и это сказывается на состоянии кожи едва ли не в первую очередь. Основные негативные моменты, с которыми приходится сталкиваться обладателям сухой кожи, являются:
- покраснение и раздражение, возникающее как следствие нарушения баланса внутренних веществ кожи;
- ощущение стянутости кожи – из-за сухости она становится менее упругой и эластичной;
- могут преждевременно начать появляться морщины;
- кожа может начать шелушиться, причем отдельными участками.
Сухая кожа – это в большинстве случаев не столько проблема, сколько особенность организма, требующая особого подхода.
Обычно сухая кожа лечения и поддержки требует только в случае, когда по каким-то причинам случается обезвоживание кожи. В этом случае упругость кожного покрова значительно уменьшится, а уже как следствие этого появятся перечисленные выше характерные особенности.
Причины сухости кожи
Есть ряд неблагоприятных факторов, которые могут только усилить естественную сухость кожи:
- холодная и ветряная погода, особенно в зимнее время;
- неправильное питание;
- курение;
- загрязнение кожи химическими веществами;
- слишком большое количество ультрафиолетового излучения, которое воздействует на кожный покров;
- слишком сухой воздух в обогреваемых помещениях.
Наконец, кожа становится суше с возрастом (после 50 лет). Однако, к данному перечню причин сухости кожи стоит также отнести и разного рода расстройства здоровья. В частности, изменения гормонального фона, сбои в обмене веществ, инфекционные заболевания, проблемы с желудком и мочеполовой системой, к примеру, диурез – все это тоже непосредственно сказывается на эластичности кожи. Что же касается расстройств работы желудочно-кишечного тракта, то при той же диарее нарушается водный баланс организма. Хотя данного рода проблемы со здоровьем требуют собственного решения, обратиться за консультацией врача-дерматолога в специализированную клинику или больницу лишним не будет. Врач проведет необходимые диагностические процедуры, в том числе сбор крови, мазки с пораженных инфекцией участков кожи. Если это необходимо и причина обезвоживания инфекционного характера, проведет первичный осмотр и назначит курс лечения.
Лечение сухой кожи тела и профилактика обезвоживания кожного покрова
Если обезвоживание кожного покрова произошло внезапно и довольно резко, следует записаться на прием к врачу-дерматологу, ведь возможно, организм таким образом сигнализирует о тех или иных сбоях во внутренних процессах организма, и в будущем придется обратиться за помощью к эндокринологу или терапевту. И чем раньше удастся прислушаться к организму, тем быстрее удастся поправить его здоровье.
Однако, есть возможность и самостоятельно дополнить лечение сухой кожи тела. Очень важным элементом этого является изменение питьевого режима.
Следует с утра и до четырех часов вечера употреблять стакан чистой воды примерно раз в час. Она не должна быть кипяченой, но, конечно, ее следует отфильтровать и очистить.
Желательно увеличить употребление разного рода йогуртов, кефира и молока. А вот чай и кофе желательно пить меньше. Алкогольные напитки, как и курение, следует исключить. О газировках, особенно сладких, тоже не может быть и речи. Кроме того, следует обильно запивать соленую пищу, так как соль – один из лучших естественных абсорбентов воды, поэтому она лишь вбирает жидкость.
Необходимо защищать свою кожу от пыли и вредных химических элементов, которые распространяются по воздуху. Желательно также избегать загара и исключить, по крайней мере, временно, походы в солярии. Сауны тоже нежелательны, но если все же поход туда предстоит, следует применять высокопитательный крем. Находясь в помещении, можно орошать кожу термальной водой. При умывании следует избегать мыла, отдавая предпочтение специальным гелям. Разного рода маски тоже следует исключить, как средства, которые содержат спирт. Пилинг тоже противопоказан. Рекомендуется применять специальные увлажняющие косметические средства по уходу за кожей. Выбор такого рода средств лучше согласовать с дерматологом.
Очень важной составляющей частью поддержки хорошего состояния кожи является здоровый сон. Кроме того, следует пользоваться как можно более мягкой, щадящей косметикой, желательно не слишком дешевой, стараясь не менять марку, так как изменение состава косметики создает для кожи лишний стресс. Стоит также избегать чрезмерного нервного напряжения, которое сбивает ритм работы организма. С согласия врача можно добавить в рацион специальные витаминные добавки или же воспользоваться профессиональными услугами врача-диетолога, который поможет разработать режим питания.
