Каноны красоты менялись из столетия в столетие. Когда-то женским эталоном были хрупкие, бледные, воздушные создания, падающие в обморок даже от дурного слова. В купеческих домах красавицей считалась пышнотелая, румяная, ярко одетая девушка. Крестьянин, выбирая себе жену, обращал внимание на ее здоровье, крепость тела, наследственные данные, ведь ежедневный тяжелый физический труд занимал большую часть времени у бедных людей, да и детей крестьянки рожали немало.
Времена меняются, как и критерии красоты женского тела. Сейчас в почете ухоженные загорелые фигуры, естественный макияж. Девушки много времени уделяют здоровью, правильному питанию, занятиям спортом, следят за модными тенденциями в одежде. Каноны красоты неоднородны, субъективны. Для некоторых людей идеалом станет фигура модели с параметрами 90-60-90, у других восхищение вызовет пышнотелая красотка. Но для нас ведь этого мало? Мы хотим нравиться всем без исключения. В чем же заключается красота современного женского тела? Как прослыть настоящей Афродитой?
10 секретов женской красоты
1. Полюбите себя, избавьтесь от комплексов. Запомните: в любом возрасте имеются определенные шарм, изюминка, их надо подчеркнуть, а не замаскировать неуместным моложавым внешним видом, поведением, ярким макияжем. Повысьте самооценку – застенчивость идет только юным девушкам.
2. Высыпайтесь. Это один из наиважнейших моментов, влияющих на внешность. Недосыпание чревато синими кругами под глазами, утомленным взглядом, рассеянным вниманием, общим ухудшением самочувствия, снижением иммунитета, что неизбежно сказывается на здоровье.
3. Бегите за обновками. Внешняя обертка важна не меньше того, что скрывается под ней. Ведь, как известно, встречают по одежке… Обратите внимание на свой гардероб. Возможно, вы нелепо, безвкусно одеваетесь. Выбросьте шлепанцы, старую обувь. Красивый точеный каблучок стройнит ножки, наполняет шармом походку.
Найдите возможность воспользоваться советом стилиста, а не мнением лучших подруг. Зависть – распространенное явление среди женщин.
4. Беспощадно боритесь с ленью. Диван и пассивное времяпрепровождение – злейшие враги красоты женского тела.
5. Спорт и только спорт. Красивая подтянутая фигура с рельефным рисунком, аппетитными формами не останется незамеченной. Не обязательно стремиться к разрекламированным журнальным параметрам. Главное – избавиться от рыхлости, обвисших складок, апельсиновой корки. Для этого достаточно заниматься несколько раз в неделю. Если вы смогли добиться плоского живота, упругих ягодиц, подтянутой груди – львиная доля успеха уже в кармане. Нет времени на спортзал? Не беда. Возьмите мастер-класс самбы у себя дома (интернет вам в помощь), постоянно танцуйте под любимую музыку, начинайте каждое утро с 15-минутной зарядки.
Еще одно важное преимущество активных физических нагрузок – заряд бодрости на целый день. А, как известно, энергичная, веселая, излучающая положительные эмоции женщина обязательно привлечет внимание.
6. Посещайте косметический салон. Конечно, уход за кожей и телом в домашних условиях никто не отменял. Но даже редкие визиты к профессиональному мастеру сотворят чудо, наполнят уверенностью в собственной неотразимости. В первую очередь, уделите внимание лицу, зоне декольте и рукам. Они безжалостно выдают женский возраст. Расширенные поры, прыщи, неровности кожи тяжело скрывать 24 часа в сутки, а их наличие может свести на нет усилия слыть красоткой. Маникюр, педикюр, депиляция даже не подлежат обсуждению – это неотъемлемые атрибуты уважающей себя дамы.
7. Правильное питание. Не зря ПП стало модной тенденцией, ведь здоровье – превыше всего. Безжалостные, агрессивные диеты нередко наносят больше вреда, чем оказывают благотворного влияния. Куда приятнее правильно кушать, не мучая себя ограничениями, избегая таким образом появления некоторых хронических заболеваний.
8. Критика – верный друг. Оцените свое тело беспристрастно, выделяя плюсы и минусы. Умная женщина скрывает недостатки, умело подчеркивает достоинства.
9. Волосы. Об их чистоте, думаю, напоминать излишне. Ни одна уважающая себя барышня не допустит несвежей прически. Оцените критически свою стрижку. С возрастом лицо меняется, и то, что было красиво юной девочке, на даме постарше смотрится нелепо. Обратите внимание на состояние волос. Красивая, здоровая, блестящая копна – бриллиант в оправе внешнего вида.
10. Душевное равновесие. Тревога, угрюмое состояние, нервозность отражаются во всем облике, отталкивают окружающих людей. Не зацикливайтесь на проблемах, смотрите положительно на превратности судьбы. Пусть девизом будет: «Все, что ни делается, – к лучшему»!
Даже если природа не наделила вас яркими, изящными, правильными чертами, стройной пропорциональной фигурой – не отчаивайтесь. Как говорят умные люди: красива женщина своей ухоженностью. Этого может достичь любая из нас, независимо от уровня достатка, наследственных данных, наличия свободного времени и даже количества имеющихся килограммов. Стереотип о том, что полная девушка не может быть красивой, развенчан давно. Ухоженная пышная дама привлекает внимание не меньше, а иногда и больше стройной модели, но для усовершенствования красоты женского тела необходимо обязательно соблюдать вышеизложенные правила.
