Специальные исследования, опубликованные в журнале “Tobacco Control” , доказали, что производителям крайне важно снизить уровень табака в сигаретах. Это поможет спасти жизни тысячам жертв никотиновой зависимости. Считается, что снижение уровня никотина не вызывает привыкание. Если никотиновая зависимость возникла, следует с ней бороться всеми доступными средствами и методами.
Прочь депрессия, а с ней и сигареты
Доказано, что антидепрессанты способны избавлять от никотиновой зависимости. Ученые не могут пояснить, как происходит лечение, однако тяга к сигаретам действительно снижается, поскольку в мозге увеличивается доля определенных химических веществ. Все антидепрессанты, например, бупропион, следует принимать после консультации с врачом в строго установленных дозах. Для тех, кто страдает алкоголизмом или эпилепсией такие средства не помогут, а среди распространенных негативных последствий – головная боль, бессонница и сухость во рту. Назначают эти препараты за неделю-две до того момента, когда человек решил бросать курение.
Отвлекись от курения
Заместительная терапия – это целый комплекс мер, способных уменьшить тягу к никотину, восполнить его недостаток для организма и помочь справиться с зависимостью. Наука и медицина создали ультрасовременные пластыри, ингаляторы или жевательные резинки, которые успели доказать свою эффективность.
Жвачка - лучшая замена сигареты
Самое безопасное лекарство от курения – это специальная жевательная резинка с никотином. К несчастью, на отечественном рынке выбор достаточно ограничен. Резинка отвлекает от сигарет, а также выделяет никотин, который через слизистую оболочку рта попадает в организм. В день нельзя жевать более 12 штук. Частные врачи утверждают, что такой способ – не самый действенный, ведь с его помощью от зависимости избавляется лишь 20% курильщиков.
Наклей защиту
Никотиновый пластырь поможет забыть о сигаретах без лишнего дискомфорта. Преимущество средства заключается в том, что из пластыря постепенно выделяется никотин, который восполняет дневную потребность в веществе. В зависимости от того, сколько сигарет в день выкуривал курильщик, а также силы так называемого синдрома отмены, рассчитывается время использования и дозировка «липкого» никотина. Это путь несколько эффективнее: почти треть курильщиков отказываются от сигарет после использования пластыря.
Вдыхай, но не кури
В тройку лидеров среди средств заместительной терапии входят ингаляторы. Ими часто дополняют действие пластыря или жвачки. Ингалятор представляет собой капсулу с никотином, которая соединяется с пластиковой трубкой. Это лекарство от курения необходимо тем, кто привык задумчиво и долго курить, увлеченно держать сигареты в руках. Незаменимы ингаляторы в самолетах. Курить в общественном транспорте нельзя, но вот ингаляторы под этот запрет не подпадают.
Обмани организм
Электронные сигареты во многом похожи на настоящие, только вреда они не наносят. Красивая по форме трубка с капсулой напоминает сигару или сигарету. Внутри капсулы – жидкость с растворенными в ней никотином, вкусовыми добавками и ароматизаторами табака. Примечательно, что ощущение от курения электронных сигарет близки к реальным, но выделения вредных веществ нет. Однако нет подтвержденных данных о результативности этого метода для тех, кто бросает курить. Электронные сигареты довольно дорого стоят, к тому же в регионах могут возникнуть сложности с покупкой. Приобрести современные сигареты можно в интернете или специальных магазинах.
Травяные сигареты – это второй способ обмануть свое тело и ощущения, отказав организму в никотине. В них содержатся лекарственные травы и вкусовые добавки. В таких сигаретах нет никотина, а число смол не превышает допустимых норм.
Специальная комиссия США внесла строгие запреты на рекламу фитосигарет, поскольку они содержат в себе угарный газ и смолы, да и польза от их использования достаточно спорная.
Как действуют лекарства от сигарет?
Все таблетки от курения действуют по известной схеме: в них содержится вещество, которое воздействует на рецепторы так же, как и никотин. Не стоит безрассудно бросаться в аптеку в поисках волшебных таблеток. Консультация врача-нарколога поможет найти подходящее лекарство от курения, его дозировку и правила приема. К несчастью, стоят такие средства недешево.
Беременность и сигареты: что победит?
Беременным стоит как можно быстрее отказываться от курения. Антидепрессанты в этом случае противопоказаны, а заместительная терапия допускается. Если во время беременности продолжать курить, риск возникновения гипоксии плода резко увеличивается. Заместительная терапия панацеей не является, однако помогает снизить риски, возникающие при курении.
Чтобы избавиться от никотиновой зависимости, стоит подходить к проблеме комплексно, не полагаться всецело на препараты, средства заместительной терапии или народные методики. Важно консультироваться со специалистами, исключая все возможные риски. Помните, чем раньше вы бросите курить, тем здоровее будет ваше будущее.
