Одновременно с этим есть и полезные, даже необходимые знания по основам дерматологии. Кто-то их почерпнул у врача, кто-то – у любимой бабушки. А у ого-то знания смешались с заблуждениями в единый клубок информации. Отделить зерна от плевел и развенчать некоторые мифы о «правилах красоты» для кожи очень важно, так как кожный покров – орган очень чувствительный, требующий индивидуального подхода. Потому то, что может оказаться безвредными для одних, будет чревато неприятными последствиями для других.
Мифы о здоровой коже
Есть целый ряд мифов и недостоверных фактов, которые связаны с уходом за кожей. В каждом есть доля истины, но буквальное их понимание препятствует использованию того рационального зерна, которое в них заложено. Вот их список:
- Миф №1: чем дороже крем и другие косметические средства, тем лучше. Правда: на самом деле хорошая косметика и хорошие крема для лица действительно не могут стоить дешево просто потому, что ингредиенты, входящие в их состав, сами по себе довольно дорогие. Однако это означает, что стоит ставить знак равенства между ценой и качеством. Во-первых, иногда цена на продукт искусственно завышена по причинам популярности торговой марки. Во-вторых, кожа может совершенно непредсказуемо среагировать на те или иные экзотические составляющие крема. Выход – необходимо пользоваться пробниками, посещать консультацию врача-дерматолога, чтобы выяснить, какая линия кремов и косметики не причинит вреда в конкретном случае.
Определившись с производителем, не стоит его менять, чтобы не подвергать кожу ненужному стрессу;
- Миф №2: шоколад вызывает прыщи. Правда: на самом деле конкретно шоколад для состояния кожи лица безвреден. Но если у человека наблюдается предрасположенность к воспалительным процессам в области сальных желез и фолликул волос, то повышение уровня сахара (из-за употребления в большом количестве любого сахаросодержащего продукта, а не только шоколада) действительно может вызвать появление прыщей;
- Миф №3: чем чаще умываться, тем здоровее кожа. Правда: как и во всем, что касается здоровья, здесь нужно чувство меры. Соблюдение правил личной гигиены является обязательным, но умывание по несколько раз в день, особенно с применением специальных средств, вымывает естественную защиту кожного покрова, которая состоит из специфических выделений. Поэтому умываться стоит немного реже, применяя увлажняющие и смягчающие средства по уходу за кожей;
- Миф №4:зубная паста заживляет прыщи. Правда: такой нелепый метод борьбы с прыщами связан, очевидно, с тем, что в зубной пасте содержится триклозан, вещество антибактериального свойства. Вот только количество триклозана разнится в зависимости от пасты, к тому же в ней содержится немало и других веществ, которые могут нанести вред коже из-за индивидуальной реакции. Поэтому если кому-то когда-то помогла от прыщей именно зубная паста, это еще не делает этот способ действенным. Лучше воспользоваться иным, более естественным материалом. Речь идет о глине, которая действительно убирает раздражение кожи, при этом оставляя поры открытыми кислороду;
- Миф №5: отеки под глазами можно убрать огурцом. Правда: это, пожалуй, самый известный и распространенный миф о красоте кожи. На самом деле отеки под глазами возникают из-за слишком большой задержки жидкости в организме. Огурцы охлаждают нежную кожу под глазами, но это дает только краткосрочный эффект.
Все вышеперечисленные мифы действительно могут оказаться правдой, но только в отдельных случаях. Чтобы узнать, что понравится коже лица, а от чего стоит держаться подальше, необходимо записаться на прием к врачу-дерматологу или обратиться за помощью к хорошему косметологу. Оба эти специалиста не только подскажут, как привести кожу в норму, но и определят, какие именно натуральные лекарственные средства помогут в отдельно взятом случае.
Главные правила красоты кожи
Но есть также и общие рекомендации, которые помогут поддерживать хорошее состояние кожного покрова, его тонус, упругость и эластичность.
Первое правило – следить за режимом питания и за водным балансом. Что касается последнего, то желательно ориентироваться не на общепринятые нормы, а на собственные ощущения.
Когда речь идет о питании, то для здоровой кожи необходимо включить в диету рыбу, фрукты и овощи. Они не только содержат витамины и активные вещества, которые напрямую положительно воздействуют на кожный покров, но и поддерживают иммунитет, а ведь кожа – это один из главных индикаторов здоровья. Если иммунитет ослабнет, состояние кожи ухудшиться очень быстро.
Очевидное правило, которым на самом деле многие пренебрегают, заключается в немедленном обращении к дерматологу в случае возникновения любого кожного заболевания. Можно рассчитывать на то, что герпес на губе пройдет сам, а папиллому удастся просто выжечь чистотелом. Однако возникновение такого рода заболеваний, как и любого дерматита, означает сбой в организме, потому лучше обратиться за консультацией к профессионалу.
К золотым правилам красоты кожи стоит отнести и верный подбор сыворотки. Она должна содержать в себе витамины А, С, Е, а также не помешает, если в нее будут входит косточки винограда. Причем наносить сыворотку стоить не только на лицо, но и на шею, зону декольте.
Важно также следить за приемлемой влажностью кожи. Используйте в качестве ночного крема тот, с состав которого входит ретинол, вещество, способствующее регенерации кожного покрова. Если вы весь день находится в помещении, можно увлажнять кожу, опрыскивая ее термической водой.
Вместо огурцов стоит использовать специальный крем для глаз. Кожа под глазами очень тонка, а капиллярная система там особенно чувствительна. Если надо снять отек, стоит немного охладить сам крем.
Стоит избегать нанесения любого типа макияжа руками. Лучше воспользоваться специальными средствами, например, спонжами. Рекомендуется очищать кожу с применением скрабов и пилингов не чаще, чем раз в неделю. Лучше использоваться мягкие химические очистительные препараты, содержащие гликолиевую кислоту.
