Если частота сердечных сокращений больше 100 раз в минуту — у вас тахикардия. В естественном ритме сердце бьется от 60 до 100 ударов ежеминутно. Количество сердцебиений подсчитывают с помощью пульса на запястье (шее) или специальным аппаратом (часами для определения частоты сердечных сокращений, пульсометром, электрокардиографом, прибором для измерения давления).
Усиленное биение может принадлежать к нормальной реакции организма в случае лихорадки, потери крови или активных занятий спортом. Если тахикардия наблюдается постоянно — это свидетельствует о наличии аритмии, проблемах с легкими, тромбозе, пневмонии или о негативном влиянии на вас некоторых продуктов питания, напитков, лекарств.
Симптомы
Распознать признаки тахикардии легко.
К основной симптоматике относят:
- головокружения, обмороки, аномальное чувство сильного утомления;
- осознание того, что сердце бьется слишком быстро;
- одышку.
При сопутствующих отклонениях возможно проявление других «второстепенных» признаков. Например, при гипертиреозе (синдроме гиперфункции щитовидной железы) больной может дополнительно испытывать бессонницу, тремор, потливость, нервозность.
Народные методы лечения
Дары природы оказывают бесценную помощь при тахикардии. Перед применением народных рецептов проконсультируйтесь с лечащим врачом (кардиологом). Нельзя заниматься самолечением. Результаты могут быть плачевными.
Проверенными помощниками в борьбе с недугом являются лекарственные растения.
Спаржа. Отвар из спаржевых почек легко усваивается и стимулирует сердечно-сосудистую систему (60 грамм на литр воды по 2 раза в день равномерными порциями). Запрещен напиток при почечных патологиях, нервных расстройствах.
Цикорий. Уменьшает циркуляцию крови, способствует повышению вязкости и плотности кровотока, очистке от токсинов и шлаков. Измельчаете корень цикория (1 ст. ложка), заливаете стаканом кипятка и настаиваете около часа. Употребляйте по 250 грамм утром и вечером. Противопоказан аллергикам, астматикам, людям с повышенной чувствительностью кожи.
Боярышник. Регулирует частоту сокращений сердечка, характеризуется очищающими свойствами. При малых дозах полностью безопасен, кроме беременных, женщин в период лактации и пациентов с аллергореакцией на травы из семейства розоцветных. Залейте горсть сухих листьев кипятком, дайте постоять полчаса, выпивайте по столовой ложечке два раза в сутки на протяжении нескольких месяцев.
Пустырник. Нормализует работу всех внутренних органов, обеспечивая их слаженное функционирование. Проварите 125 гр. сухостоя в течении 6 минут в литре воды. Пейте отвар по чашке перед сном. Помните: пустырник может вызывать побочные эффекты при менструациях, грудном вскармливании.
Мелисса. Заварите в кружке воды 10 грамм травки и дайте отстояться (хватит получаса). Разведите 2 ч. л. в 200-граммовой посуде и пейте 3-4 раза в день после еды. Специалисты не рекомендуют настойку при деликатном положении, поскольку она провоцирует выкидыш.
Также отличными лечебно-профилактическими средствами считают сухофрукты, мед, лимон и грецкие орехи. Эти ингредиенты смешивают в единую массу в равных пропорциях (крошат в кухонном комбайне, мясорубке) и принимают перед едой по 1,5 ложки.
Арджуна — хороший сердечно-стабилизирующий тоник. Кора арджунового дерева содержат элогиновые кислоты и сетостерол, которые обладают антиишемическим и кардиозащитным действием. Найти арджуну можно в аптеке в таблетированном виде. Правила приема указаны на упаковке.
Полезные советы
Первый. Замедлить сердечный ритм разрешит такой способ: закройте глаза, сделайте 5-6 медленных вдохов и выдохов, вращательными движениями помассируйте глазные яблоки, затем окуните лицо в холодную воду на 1-2 секунды. На шею можно положить прохладный компресс.
Второй. Откажитесь от вредных привычек, оградите себя от эмоциональных переживаний и стрессовых ситуаций.
Третий. Исключите из меню продукты-стимуляторы: шоколад, колу, диетические добавки, чай, препараты от гриппа или простуды (по совету доктора).
Четвертый. Включите в рацион калийсодержащие овощи и фрукты (при отсутствии гиперкалиемии — повышенного уровня калия): бананы, авокадо, цельнозерновые, молоко и апельсиновый сок.
