Причины обморока могут быть разными, но наиболее частые классифицируют по таким признакам:
- Потеря сознания происходит сразу после пробуждения. Такой обморок может спровоцировать резкий переход в вертикальное положение с горизонтального. Такие резкие изменения положений в медицине называются ортостатическими реакциями. К данным реакциям склонны люди, страдающие гипотонией, варикозным расширением вен, а также люди с очень высоким ростом. Профилактика такого вида потери сознания: перед тем, как подняться с постели, нужно выполнить вращения ступнями, повращать головой и кистями, подтянуть к груди руки, повернуться с одного бока на другой. Ну и вставать с кровати нужно медленно, поочередно опуская ноги, без лишних резких движений.
- Недоедание или строгая диета. Обморок может случиться при резком снижении сахара в крови. Профилактика здесь ясна. При таком состоянии нужно срочно съесть что-то сладкое, выпить сладкий чай, также нужно прилечь, подложив под ноги подушку. Такое положение спровоцирует резкий прилив крови к головному мозгу, благодаря этому буквально через 5-6 минут человек себя почувствует гораздо легче.
- Переживания, страх или постоянные волнения. В данном случае причина обморока – спазм сосудов мозга. К этому синдрому можно также отнести недосыпания, переутомления и менструации. Как правило, такие потери сознания сопровождаются предобморочным состоянием, человек может испытывать тошноту, стук в висках, приливы жара, учащенное сердцебиение, круги перед глазами. Поэтому, почувствовав такое состояние, нужно выйти на свежий воздух, сделать несколько глубоких вздохов и положить под язык валидол.
- Долгое пребывание в душном помещении. Причины такого обморока связаны с недостатком кислорода. Случается очень часто и в медицине называется вазовагальный. Часто эти потери сознания происходят у офисных работников. Поэтому они не должны пренебрегать мерами профилактики, выходить на свежий воздух не только в обеденные перерывы, но и в течение всего рабочего дня. Также необходимо много гулять в выходные дни, чтобы как-то восполнять недостаток кислорода в рабочее время.
- Обмороки во время длительных поездок. Основная причина такого обморока – укачивание. За стойкость к укачиванию в человеческом организме отвечает вестибулярный аппарат. Наладить работу этого аппарата самостоятельно очень сложно, поэтому, чтобы избежать потери сознания в пути, перед поездкой нужно выпить какой-либо препарат от укачивания.
Очень часто потери сознания у людей случаются летом при сильной изнуряющей жаре, поэтому каждому нужно знать, как осуществлять первую помощь при обмороке:
- уложить человека на ровную поверхность, приподняв ноги выше положения головы;
- освободить от стесняющей одежды;
- снабдить доступом свежего воздуха;
- умыть прохладной водой;
- дать вдохнуть нашатырный спирт.
