Почему пальцы немеют
На этот счет имеются следующие причины:
- деструктивные изменения в позвоночном столбе, травмы позвоночника, длительные однообразные или динамические нагрузки спины и шеи, активные занятия спортом;
- перенапряжение и спазмирование мускулатуры хребта, возникающее при длительном неудобном положении спины или головы, с захватом прилегающих нервных окончаний;
- нарушения кровотока в шейном отделе, инсульт;
- сахарный диабет;
- анемия;
- болезнь Рейно;
- расстройство обмена веществ;
- авитаминоз;
- гипотиреоз;
- стрессы, неврозы.
Обратите внимание: когда к покалыванию пальцев добавляются нарушения речи, паралич лицевого нерва, спутанность сознания и нарушение зрения, это может указывать на инсульт. Не мешкайте и вызывайте бригаду скорой помощи!
Онемение, покалывание, слабость могут ощущаться как на кончиках пальцев, так и во всей кисти. Если вы почувствовали легкое онемение во сне или при сидении в неудобной позе, попытайтесь расслабить руку и положить ее по-другому. Если симптом пройдет, беспокоиться не о чем. Однако регулярный или затяжной эпизод терпкости левой кисти – достаточное основание прийти на консультацию к неврологу. Иначе вы рискуете заработать серьезную патологию вплоть до гангрены конечности.
Лечение онемения пальцев левой руки
Поскольку это симптом, а не болезнь, врач-невролог должен обнаружить первоисточник недуга, для чего пациенту назначается ряд обследований, среди которых клинический анализ крови, ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ сосудов, рентген шейного отдела позвоночника.
В зависимости от поставленного диагноза, предлагаются следующие варианты терапии:
- препараты для восполнения недостаточности микроэлементов (магний, кальций), витаминов группы В для улучшения иннервации тканей;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- обезболивающее;
- мази и гели для местного применения;
- ЛФК, массаж шейно-воротниковой зоны, электрофорез, акупунктура;
- диета с преобладанием зелени, орехов, овощей и фруктов, исключающая соленые и острые блюда;
- здоровый полноценный сон, отказ от курения и приема алкоголя;
- частые прогулки в парковой зоне;
- минимальное просиживание перед экраном ПК и телевизора;
- щадящие физические нагрузки на верхнюю часть корпуса и руки.
Методики народного лечения онемения пальцев:
- принимайте ежедневный контрастный душ, а также делайте ванночки с поминутным переменным окунанием пальцев в холодную и горячую воду;
- смешайте разогретое оливковое масло с молотым горьким черным или красным перцем, по остыванию смеси растирайте ею пальцы 3-4 раза в день. Но не забывайте, что прикасаться к глазам и носу нельзя, иначе вы спровоцируете раздражение слизистой оболочки;
- утром и вечером накладывайте согревающий компресс из размятого отварного картофеля на руку или заднюю область шеи.
Как избежать онемения пальцев левой руки
Профилактика – лучшее средство от всех недугов. Занимайтесь активными видами спорта или хотя бы ежедневной утренней гимнастикой и пробежкой, чаще бывайте на природе, составьте правильный витаминизированный рацион питания.
При длительной сидячей работе, рукоделии, играх на ПК или планшете, когда позвоночник и кисти рук находятся в постоянном напряжении, каждые 40-60 минут делайте пятиминутные перерывы, максимально расслабляясь. Такие пятиминутки хорошо подействуют и на глазные мышцы.
