Врачи выявили семь ошибок, которые наиболее часто совершают люди, занимающиеся самолечением.
1. Игнорирование первых признаков
Размножение бактерий и вирусов в самом начале заболевания происходит очень быстро. Поэтому так важно не упустить время и при появлении первых симптомов ОРВИ (легкого недомогания, першения в горле, чихания) принять меры и пресечь усугубление болезни.
Для этого следует обеспечить полный покой, пить много жидкости, отказаться от тяжелой пищи и регулярно совершать терапевтические процедуры. Другой ошибкой считается прекращение лечения после первых же признаков облегчения. Полоскание горла, промывание носа и соблюдение диеты желательно продолжать не менее пяти дней.
Многие лекарства нельзя принимать одновременно. Они могут усилить действие друг друга или, наоборот, свести к нулю. Поэтому, если вы решили справиться с простудой самостоятельно, без обращения к врачу, внимательно читайте инструкцию.
2. Сбивание температуры
Небольшое повышение температуры тела является защитной реакцией иммунной системы. В этом состоянии организм начинает выработку интерферонов – белков, уничтожающих вирусы. Поэтому не стоит принимать жаропонижающие средства, если термометр показывает ниже 38 градусов и общее состояние не сильно плохое.
Это правило применяется и к детям старше трех месяцев. Исключение делается для тех, у кого предыдущие случаи жара сопровождались судорогами. Чтобы не допустить обезвоживания, каждый час выпивайте по полстакана щелочной воды.
3. Отказ от проветривания
Когда человек ощущает первые признаки недомогания, то инстинктивно пытается перекрыть прохождение холодного воздуха, плотно затворяя все двери и окна. В итоге множество микробов и вирусов скапливаются в комнате, где находится заболевший, яростно атакуя ослабленный организм.
В течение дня следует несколько раз проветрить помещение, оставляя окна открытыми на 5-10 минут. Также будут полезны ежедневные протирания пыли и влажная уборка. В это время больному лучше выйти из комнаты.
4. Бесконтрольный прием антибиотиков
Перед началом приема таких средств необходимо удостовериться, что заболевание имеет бактериальную природу. При вирусной его этиологии прием препаратов, направленных на борьбу с микробами, не только не поможет, но и усугубит течение болезни. Кроме того, антибиотики разрушают баланс в кишечнике и убивают полезную микрофлору.
Однако следует помнить, что осложнения в виде бактериального тонзиллита или бронхита часто невозможно вылечить без употребления антибиотиков. Но назначить дозировку и определить длительность приема может только врач.
5. Остановка кашля и насморка
Выделяя мокроту через нос и дыхательные пути, организм очищается от вредных микробов. Применяя средства, блокирующие кашель, мы увеличиваем общую интоксикацию организма. Поэтому при простуде назначают разжижающие и отхаркивающие препараты. С особой осторожностью следует относиться к применению этих препаратов у детей.
Сосудосуживающие капли высушивают слизистую оболочку носа, из-за чего вирус беспрепятственно проникает глубже в носоглотку. К тому же при длительном приеме они вызывают привыкание. Чтобы исключить появление побочных эффектов, перед применением обратитесь за консультацией к врачу.
6. Легкомысленное отношение к народным средствам
К выбору средств народной медицины следует также подходить серьезно. Ведь они имеют множество противопоказаний. В первую очередь, это аллергические реакции, которые порой страшнее самой простуды.
Для лечения насморка целители предлагают выжимать сок из некоторых продуктов, например, свеклы или лука. Но капли, не смягченные маслами, могут привести к ожогу слизистой оболочки. Поэтому используйте только проверенные методы.
Эффект от травяных отваров или настоек проявляется после нескольких дней регулярного использования, так как эти средства рассчитаны на длительное применение.
7. Употребление алкоголя
Многие из нас слышали о различных способах борьбы с простудой при помощи алкоголя: теплое пиво, горячее красное вино, водка с перцем. Однако медицина давно установила бесполезность этих методов.
Спиртные напитки вызывают пересыхание в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Кроме того, происходит расслабление мышц глотки и гортани, что повышает риск попадания инфицированной слюны и слизи в бронхи.
Несмотря на то, что простудные заболевания не считаются тяжелыми и опасными, стоит подойти к их лечению серьезно, обеспечить себе покой и принимать препараты, назначенные врачом.
