Песочные ванны – псаммотерапия и для кого предназначена
Псаммотерапия – это процедура, при которой тело человека погружается в мелкий, просеянный и чистый песок. Еще древние ученые уделяли песку большое значение, говоря о том, что в определенных ситуациях он может стать настоящей панацеей.
Конечно, не стоит рассчитывать на то, что самостоятельное, пятиминутное закапывание в песок, которым в качестве игры занимаются дети, может оказывать оздоровительное действие, так как псаммотерапия – это целая методика, и заниматься ею можно только под наблюдением квалифицированного специалиста.
В псаммотерапии используют такие виды песка:
- Морской;
- Речной;
- Озерный.
Практическое применение песочных ванн
Псаммотерапией занимаются непосредственно на естественных, открытых участках с наличием песка. Наиболее всего данным видом лечения занимаются на черноморских курортах, где есть пляжи с хорошими золотыми песками. Для этого на пляже создаются специальные медальоны, которые огораживают забором, дабы защитить от ветра. Укладывают больного на разогретый до 50°С песок, которым также в небольшом количестве покрывают его живот и часть грудной клетки. Для взрослых людей курс лечения может состоять из 15 процедур продолжительностью от получаса до часа.
Полезные свойства песочных ванн
Псаммотерапия оказывает на организм человека два действия:
- Тепловое.
- Механическое.
Сухой, равномерно прогретый песок имеет согревающее действие, которое вызывает усиленное потоотделение, активизируется кровообращение. Песочные ванны сравнимы с воздушными и водными ваннами, а также с грязелечением. Только в отличие от последнего варианта, псаммотерапия гораздо приятнее, а спокойное и расслабленное пребывание в песке успокаивает психологическое состояние человека, в результате чего он получает не только телесное оздоровление, но и душевное.
Как правило, песчинки всегда неправильной формы, ее углы четкие и часто даже острые, благодаря этому, пребывая в песчаных ваннах, человек получает некую косметологическую процедуру, так как происходит отшелушивание верхнего слоя омертвевшей кожи. А дальнейшее плавание, без которого не обходится псаммотерапия, только усиливает этот эффект. Также механическое действие песчинок оказывает влияние на нервные окончания кожи, больной испытывает расслабленность и чувство полного покоя.
Кому показаны песочные ванны
Круг людей, кому назначаются песочные ванны достаточно широк, но наиболее часто они показаны больным, с такими проблемами:
- Различные заболевания суставов (например, остеохондроз);
- Болезни почек (например, нефрит);
- Некоторые из гинекологических заболеваний;
- Экссудативный диатез;
- Рахиты;
- Лишний вес, ожирение;
- Заболевания органов дыхания и периферической нервной системы.
Противопоказания
Псаммотерапия противопоказана при таких диагнозах:
- Легочный туберкулез;
- Декомпенсированные болезни сердца;
- Инфекционные заболевания;
- Менструация;
- Общее истощение организма;
- Все заболевания в период обострения.
