Основные причины
Предпосылками для обострения недуга являются следующие факторы:
- Наследственная предрасположенность.
- Стрессовая ситуация, тревожность, депрессия.
- Умственная или физическая перегрузка.
- Нарушения уровня гормонов.
- Смена климата.
- Изнурительные диеты.
Как определить самостоятельно? Перед обострением наблюдают такие симптомы:
- Изменение давления. Показания тонометра меняются от высоких до низких. Резкие перепады негативно сказываются на самочувствии.
- Учащенное сердцебиение. Пульс неожиданно достигает 130 ударов в минуту.
- Нехватка воздуха. Иногда проявляются симптомы одышки или возникает чувство удушья.
- Озноб. Нарушается терморегуляция, при которой появляется жар, потливость, тремор рук.
- Обмороки. При сильном приступе возможна потеря сознания, головокружение.
- Эмоциональные расстройства. Беспочвенно появляется тревога, бессонница, апатия.
Медицинская диагностика.Обратившись с такими жалобами в медицинское учреждение, врачи проводят целый комплекс обследований. Кроме очного осмотра, назначают:
- ЭКГ (электрокардиография). При сердечных болях врач-кардиолог принимает решение об электрокардиограмме.
- УЗИ (ультразвуковое исследование). Удостовериться об отсутствии патологий в щитовидной железе, сердце, брюшной полости.
- МРТ (магнитно-резонансная томография). Такую проверку проводят, если у специалиста возникли подозрения о поражении сосудов или отделов головного мозга.
- Рентген. Назначается для исключения патологий в позвоночнике, шейном отделе, грудной клетке.
- Лабораторные анализы. Немаловажным будет получение результатов биохимии крови, мочи, гормонов.
Такая тщательная проверка позволит исключить ряд тяжелых заболеваний и точно поставить диагноз ВСД. Опровергнуть или подтвердить подозрения этого недуга помогут терапевт, психотерапевт, кардиолог, невропатолог, эндокринолог.
Что делать при внезапном приступе?
Появление симптомов может застать в любой момент дома, на улице или на работе. Для облегчения состояния придерживайтесь рекомендаций:
- Сначала необходимо успокоиться и осознанно подойти к самопомощи.
- Найдите место, где сможете присесть и отдохнуть. Если вы в домашней обстановке, то прилягте на кровать. Тишина и покой станут отличными лекарствами.
- Выпейте 15 капель «Корвалола» или несколько капсул «Корвалмента».
- При панике, страхе примите 2 т. «Валерианы» или «Персена».
- Если улучшение не наступило, вызывайте скорую помощь.
Успешность лечения вегето-сосудистой дистонии напрямую зависит от пациента. Соблюдение всех предписаний медицинского персонала позволит полностью победить приступы ВСД.
Как лечить?
Для предотвращения наступления очередного криза обычно применяют следующие приемы:
Оптимистическое настроение. Положительный настрой – это первый путь к выздоровлению.
Медикаменты. Подбором лекарственных препаратов занимается лечащий врач. Обычно при таком диагнозе назначают успокоительные таблетки, антидепрессанты. К комплексному лечению добавляют витаминотерапию.
Иглоукалывание. К нетрадиционной терапии относится применение специальных игл, которые распределяют по определенным точкам на теле. Процедура абсолютно безболезненна, но имеет некоторые противопоказания. Перед сеансом иглотерапии обязательно проконсультируйтесь со специалистом в целесообразности ее проведения.
Отдых. Переутомления чревато действуют на здоровье, поэтому уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе, полноценному сну.
Лечебная физкультура. Спокойные, размеренные упражнения благоприятно сказываются на самочувствии. Для этого рекомендованы занятия йогой, калланетикой, пилатесом, при которых не требуется резвых движений.
Питание. От блюд, которые употребляете, зависит ваше здоровье. Расширьте привычное меню, включив в него продукты богатые калием, магнием, витаминами. Эти полезные вещества находятся в гречке, овсянке, молоке, моркови, изюме, петрушке, орехах.
Водные процедуры. Контрастный душ, гидромассаж оказывают лечебное действие на весь организм. Но не стоит сильно увлекаться резкими чередованиями холодной и горячей воды, чтобы не вызвать обратный эффект.
