Хорошие волосы нужно заслужить
Повезло тем, у кого густая шевелюра «запрограммирована» с рождения генетикой. Остальным приходится тщательно ухаживать за каждым волоском, покупать дорогостоящий шампуни и бальзамы, пить витамины для роста волос. Ухоженные волосы показывают, как женщина за собой следит, какое у нее здоровье. Согласитесь, что космы до пояса, напоминающие мочалку, вряд ли притянут восхищенные взгляды мужчин.
Средняя скорость роста – 1-1,5 см в месяц. Идеал, к которому мы стремимся, 2-2,5 см за тот же промежуток времени.
Если вы поставили перед собой задачу отрастить косы, соблюдайте эти правила:
- Откажитесь от фена и химической завивки, забудьте про термобигуди и плойку. Подумайте, так ли вам нужна покраска волос. Если вам сложно отказаться от нее, покупайте качественную краску. Благодаря этому в волосках будет оставаться больше влаги, пропадет проблема ломкости и сухости волос.
- Обратите внимание на то, что вы едите. В рационе должны быть богатые железом, кальцием и витамином А продукты. Ешьте больше рыбы, морской капусты, бобовых и зелени. Налегайте на орехи, морковь, а также кисломолочные продукты.
- Откажитесь от вредных привычек. Так, например, основной причиной выпадения волос является алкоголь.
- Здоровый образ жизни. Семь бед – один ответ. Большинство проблем со здоровьем является следствием стрессов, неправильного режима дня, постоянных недосыпов, плохого питания, сидячего образа жизни.
- Принимайте контрастный душ. Разница температур улучшит кровообращение и питание фолликул.
- Приобретите хорошую массажную расческу, изготовленную из натуральных материалов, и регулярно массируйте кожу головы. Подойдет и массаж руками. Такая простая процедура будет способствовать притоку крови и кожному покрову, что улучшит питание волосяных луковиц и, соответственно, поможет вам отрастить толстую косу.
Чтобы быстрее добиться результата, используйте народные средства для роста волос в домашних условиях.
Маски для роста волос
Разрекламированные косметические препараты не всегда дают хороший результат, а стоят очень дорого. К счастью, до нас дошли доступные и простые рецепты, которые помогают справиться с большинством косметических проблем.
Лучшие домашние маски для роста волос:
- Горчица для роста волос. Пропорции этого разогревающего средства определяются индивидуально. Классический рецепт такой: 2ст.л. горчичного порошка; 2ст.л. кипятка; 1-2ч.л. сахара; 1-2 яичных желтка; 1ст.л. растительного масла; 1ст.л. кефира.
- Имбирь. Свежий имбирный корень нужно натереть на терке, отжать сок. Втирайте сок в кожу головы до мытья волос, оставляйте до высыхания. Хороший результат дает смесь из бесцветной хны, которая стоит копейки, и имбирного сока. Если свежего корня у вас нет, используйте порошок, берите его совсем капельку, треть чайной ложки, иначе будет очень печь. Чтобы действие было более мягким, добавьте сырое яйцо, кефир или масло.
- Никотиновая кислота для роста волос. Пусть название вас не пугает, это витамин, который чрезвычайно популярен в косметологии и используется как лекарственное средство. Купить ампулы можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно смешать 1ст.л. сока алоэ с равным количеством никотиновой кислоты. Полученную суспензию нужно втирать в волосистую часть головы до мытья волос. Оставить до высыхания.
- Маска с красным перцем. Эффективное, но не самая безопасное косметическое средство. 5 жгучих перцев нарезать, залить 0,5 л. спирта и спрятать бутылку в темное место. Через неделю настойку можно использовать. Смешайте 1ст.л. перцовки с репейным маслом, 1 желтком, добавьте туда 1ст.л. меда. Нанесите маску, тщательно разотрите, накройте целлофановым пакетом, а сверху укутайте полотенцем. Через час смывайте, но очень осторожно, иначе смесь попадет в глаза.
Если маска будет печь, кладите меньше сахара и горчицы. Через полчаса смесь можно смывать.
Перед использованием нанесите небольшое количество смеси на кожу руки. Если признаки аллергической реакции не появились, смело втирайте маску в кожу головы.
Лучше всего эта маска подойдет тем, чья шевелюра склонна к жирности.
Обратите внимание, что все эти маски имеют согревающий эффект. При их использовании вы будете ощущать небольшое жжение и тепло. Если голову очень печет, немедленно смойте смесь.
Эфирные масла для роста волос
Если вы хотите использовать эфирные масла, не забывайте о базовой основе. Подойдет растительное масло (2-3ст.л.) или косметическое средство (в пропорции 5 капель на 100 мл шампуня или бальзама).
Лучше всего с укреплением и усилением роста волос справляются такие эфирные масла: масло иланг-иланг, сандала, чайного дерева, корицы, мускатного шалфея, гвоздики и розмарина.
Красивые волосы бывают не только на обложках глянцевых журналов, очень скоро вы сами в этом убедитесь! Берегите себя и будьте здоровы!