Выяснить показатель гемоглобина поможет специальный анализ крови на содержание эритроцитов (красных кровяных телец). Нормальная концентрация таких клеток у небеременной должна составлять 120-160 грамм на литр крови, у беременной — не меньше 110.
Эритроциты переносят аминокислотные остатки и биологически активные вещества, поглощают токсины, принимают участие в образовании тромбопластина, регуляции кислотно-щелочного баланса, ионного равновесия плазмы, водно-солевого обмена.
Если наблюдают снижение гемоглобина — говорят о малокровии (анемии, дефиците железа), повышение (больше 160 г/л) — варикозе, кишечной непроходимости, патологиях легких и сердца, возможности появления тромбозов.
Низкий гемоглобин (эритропения)
Пониженные значения опасны для первого (у малыша закладываются жизненноважные органы) и третьего триместра (возникает гипоксия плода), которые выявляют практически у 70 % беременных.
Врачи различают легкую (меньше 110-90 г/л), среднюю (90-70 г/л) и тяжелую (ниже 70 г/л) степень понижения гемоглобина.
Симптомы:
- посинение губ, слизистых оболочек, ноздрей;
- появление темных кругов под глазами, периодические обмороки, сильные головокружения;
- сильный токсикоз в сочетании с зудом в ушах, слабостью, тахикардией;
- нарушение сна (бессонница), бледность лица, частые головные боли;
- резкое выпадение волос, сухость кожи головы, хрупкость и ломкость ногтей;
- потеря аппетита или постоянное чувство голода.
Анемия чаще возникает у тех, кто вынашивает двойню или тройню. К ней приводит даже дефицит меди, цинка, фолиевой кислоты, витамина В12. В этом случае развивается гестоз, существует угроза преждевременных родов, подтекания (излития) околоплодных вод.
Последствия для крохи:
- замедление роста, формирования иммунной системы;
- проблемы с костным мозгом;
- недобор веса, осложнения при родовой деятельности;
- склонность к кровотечениям, болезням (ОРВИ).
Что делать?
Гинеколог предписывает обязательное употребление белков, железа (гречки, граната, зеленых яблок). В крайних случаях выписывают железосодержащие сиропы, таблетки, иногда (крайне редко) — инъекционные растворы. Запрещено сочетать такие лекарства с молоком.
Если вы готовите на завтрак молочную кашу, какао, омлет — перенесите прием медикаментов на вторую половину дня.
Обязательно кушайте айву, желтки яиц, печень, нежирную говядину, репчатый лук, петрушку, морковку, шпинат, свеклу, капусту, тыкву. При отсутствии аллергии разрешены персики, виноград, абрикосы, сухофрукты (курага, чернослив). Полезно пить свежевыжатые фруктово-овощные соки.
Высокий гемоглобин (эритроцитоз)
Для крошки завышение эритроцитов грозит неполноценностью развития после рождения. Слишком густая кровь плохо проходит по материнским и детским сосудам, что приводит к нарушению газообмена. Ткани задыхаются от нехватки кислорода и питательных веществ.
Признаки:
- сонливость, переутомление даже при легких нагрузках;
- ухудшение зрения, отказ от еды.
Врачи назначают:
- дополнительное питье, чтобы ликвидировать нехватку жидкости (употреблять 100 мл чистой воды в перерывах между основными приемами пищи);
- щадящие разжиживающие препараты, улучшающие работу сердца;
- правильное питание с включением витаминов, микроэлементов;
- частые прогулки на свежем воздухе.
Обязательно откажитесь от жирных, соленых, копченых блюд. Включайте в меню овощи, цитрусовые, ягоды, растительные масла.
Полезные советы
Не списывайте недомогание на деликатное положение, выясните точную причину.
Консультируйтесь с лечащим доктором.
При плохом самочувствии чаще сдавайте анализы.
Не занимайтесь самолечением.
Вовремя ложитесь спать, оставьте в прошлом ночные посиделки.
Не запивайте обед или ужин кофе, зеленым чаем.
Избегайте стрессов, получайте больше положительных эмоций.
Результаты лечения ощутимы после 3-х недель.
