Размытые границы
Хочется сразу отметить, что эффективного теста на выявление зависимости от бутылки нет и быть не может. Алкоголизм опасен именно своей возможностью незаметно проникать в жизнь человека, руша привычные устои и кардинально влияя на психику. Эффективная диагностика алкоголизма может быть проведена только опытным специалистом. Поэтому в случае серьезных подозрений в собственной вменяемости лучше без околичностей записаться на прием к врачу-наркологу.
Самотест для выявления алкогольной зависимости «10 пальцев»
Самый простой способ выяснить свое отношение к спиртным напиткам – провести минутный тест, честно отвечая на десять вопросов. Старайтесь давать ответы без лишних раздумий, в течение первых пяти секунд после прочтения, чтобы получить точный результат. После каждого положительного ответа необходимо загибать на руке один палец.
Вопросы самотеста:
- Употребляете спиртные напитки в одиночестве?
- Приходилось ли вам давать себе обещания отказаться от спиртного полностью и потом нарушать его?
- Случалось пить с самого утра?
- Выпиваете чаще двух раз в неделю?
- Приходилось ли вам конфликтовать с близкими из-за спиртного?
- Всегда выпиваете рюмку до дна?
- Случалось ли так, что после алкогольного опьянения вы не могли вспомнить последовательность событий и не помнили, как оказались в том или ином месте?
- Облегчает ли ваше состояние прием небольшого количества спиртного на утро после веселого вечера?
- Чувствуете себя одиноко в компании непьющих людей?
- Ваша доза для опьянения становится больше и больше с течением времени?
Если после ответа на все вопросы на руке загнутыми оказались больше пяти пальцев – пора серьезно пересмотреть свое отношение к алкоголю. Людям, загнувшим во время самостоятельной диагностики алкоголизма восемь-десять пальцев, обязательно нужна консультация нарколога.
Наследственность – опасный показатель
Родственников людей, страдающих от алкогольной зависимости, часто можно разделить на две группы: ярых поборников «зеленого змия» и тех, кто и сам не прочь выпивать все чаще и чаще.
Упрямая статистика доказывает, что близкое общение с человеком, не знающим меры в спиртном, размывает допустимые меры алкоголя.
Узнать, попали ли вы в группу риска, можно после ответа на вопросы короткого теста:
- Возникают ли у вас проблемы с ограничением спиртного?
- Страдаете ли вы от угрызений совести из-за выпивки?
- Практикуете ли вы прием водки или вина для избавления от симптомов похмелья?
- Задевают ли вас замечания друзей или близких по поводу алкоголя?
Два положительных ответа на вопросы теста – верный признак необходимости записаться на прием к психологу или наркологу.
Другие методы диагностики алкоголизма
Честность наедине с самим собой помогает не только выявить наличие зависимости от алкоголя, но и узнать степень развития заболевания.
Первая стадия алкоголизма характеризуется:
- провалами в памяти;
- регулярным употреблением спиртного (чаще двух раз в неделю);
- однодневными приемами спиртного в больших количествах.
Если по поводу или без него за день вы потребляете большое количество спиртного (0,2-0,3 литра водки или 0,5-0,7 литра слабоалкогольного напитка), после чего страдаете от интоксикации, можете записывать себя в ряды начинающих алкоголиков.
Оправдываете себя клятвами больше не брать в рот «горькую»? Такое поведение подтверждает тот факт, что в срочном времени вам нужна консультация нарколога.
Вторую стадию алкоголизма легко узнать по:
- увеличению срока беспрерывного употребления алкоголя (может достигать недели);
- проблемному «возвращению» к социальной жизни после окончания эксцесса (ссоры в семье, отсутствие денег);
- непродолжительностью периодов отказа от спиртного, которые не превышают двух недель.
Возможен вариант, когда человек ежедневно принимает спиртное в течение дня на протяжении месяцев. Это также проявления второй стадии зависимости, только в «толерантном» виде.
Третья стадия алкоголизма характеризуется (возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем более пяти лет жизни):
- полной утратой чувства меры;
- затяжными запоями длительностью до месяца;
- быстрым наступлением состояния опьянения;
- алкогольными амнезиями;
- неудержимым влечением к спиртному.
Если диагностика алкоголизма, проведенная в домашних условиях, дает вам повод усомниться в возможности контролировать свое отношение к спиртным напиткам, обязательно запишитесь на прием к наркологу. Следите за своими желаниями, чтобы не рисковать в какой-то момент оказаться наедине со своей слабостью и пустой бутылкой.
